پودر ریشه رودیولا

پودر ریشه رودیولا چیه؟

پودر ریشه رودیولاشده است یک بیماری برجسته در اروپا و آسیا برای خواص تطبیقی آن است و تنها به تازگی در آمریکای شمالی محبوب شده است. گاهی اوقات به عنوان stonecrop اشاره, وحشی Rhodiola rosea می ایستد شده اند تجربه نتایج بیش از حد از تقاضای مصرف کننده بالا. ما با شرکای کشاورز پایدار فکر برای عرضه ارگانیک کشت شده از این ریشه محبوب کار می کنند. پودر رودیولا اغلب تنتور شده و برای کپسوله کردن استفاده می شود.

حالا گواهی ارگانیک! ریشه رودیولا معطر گل، مورد استفاده برای هزاران سال در اروپا و آسیا، به تازگی به ایالات متحده به طور سنتی معرفی شده است؛ یکی از استفاده های اصلی آن در هیمالیا برای ناراحتی های مربوط به ارتفاع گاه به گاه بود.

اطلاعات اساسی:

مزایای عصاره ریشه رودیولا:

مزایای بالقوه

رودیولا حداقل در یک مطالعه بر روی هر یک از مزایای بالقوه در این بخش نتایج مثبتی تولید کرده است، اما مطالعات بزرگتر و مستحکم تری برای تأیید اثربخشی آن مورد نیاز است. FDA رودیولا یا عصاره های آن را برای هر گونه هدف پزشکی یا ادعای بهداشتی تأیید نکرده است. قبل از شروع یک مکمل جدید با پزشک خود صحبت کنید.

احتمالا موثر برای

۱) تسکین استرس

رودیولا روزا یک آداپوژن است: ترکیبی که ادعا می شود با کمک به بدن (و به ویژه مغز و سیستم ایمنی بدن) به بازگشت و حفظ یک حالت طبیعی و متعادل مبارزه می کند.

2020 باعث استرس اضافی? دریافت 36 درمان طبیعی برای کاهش اضطراب

همه گیر کروناویروس باعث استرس و اضطراب اضافی زیادی می شود که در واقع می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کند و شما را بیشتر در معرض خطر قرار دهد. دانلود استرس راهنمای کمتر برای کشف مکمل طبیعی و توصیه های شیوه زندگی طراحی شده برای کمک به شما ضرب و شتم استرس و بهبود خلق و خوی خود را.

خستگی

در تعداد انگشت شماری از مطالعات انسانی، عصاره رودیولا احساس خستگی در دانشجویان دانشگاه و پزشکان جوان را کاهش می دهد. کاهش خستگی در مقایسه با گروه دارونما معنی دار بود، اما مطالعات کوچک و مختصر بود.

محور HPA

سالیدروساید مانند بسیاری از تطبیق دهنده ها بر روی محور HPA عمل می کند: هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، و غده آدرنی. این سیستم از glands کنترل بسیاری از پاسخ های استرس بدن، مانند آزاد شدن کورتیزول.

مکانیسم های خلق و خوی

عصاره رودیولا، به ویژه سالیدروساید، ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد و به طور کلی خلق و خوی [20، 21] را بهبود بخشد.

در مطالعات سلولی، عصاره رودیولا به طور مستقیم چهار انتقال دهنده عصبی مهم را فعال کرد: نوراپی نفرین، سروتونین، دوپامین، و استیل کولین. دوپامین پایین، به طور خاص، به شدت با افسردگی همراه است و اغلب نادیده گرفته; اثر این گیاه بر دوپامین ممکن است اثرات خلق و خوی بلند کردن آن را توضیح [22, 23].

در یک مطالعه، سالیدروساید از رودیولا به طور معنی داری سیتوکین های التهابی را کاهش داد و سطح انتقال دهنده عصبی را در مغز موش ها به حالت طبیعی برگرداند. این دو اثر احتمالا به هم مرتبط هستند; التهاب اغلب به افسردگی کمک می کند [20, 24].

پتانسیل ضد افسردگی آن نیز ممکن است از توانایی مهار مونوآمین اکسیداز (MAO) در سلول ها آمده باشد. MAO می شکند انتقال دهنده های عصبی در حالی که مسدود کردن آنها می تواند سطح انتقال دهنده عصبی بالا بردن [25].

مونوآمین اکسیداز همچنین هدف برخی داروهای ضد افسردگی مانند سلژیلین، فنلزین، و ایزوکربکازید است. این کلاس از داروها ممکن است تعامل خطرناک با rhodiola; بخش تعاملات دارویی زیر را ببینید [26, 27].

عصاره رودیولا به طور مستقیم فعال نوراپی نفرین, سروتونین, دوپامین, و استیل کولین در تماس مستقیم با سلول.

شواهد کافی برای

مزایای ادعا شده زیر تنها توسط مطالعات بالینی محدود، با کیفیت پایین پشتیبانی می شود. شواهد کافی برای حمایت از استفاده از پودر ریشه رودیولا برای هر یک از استفاده های زیر ذکر شده وجود دارد. به یاد داشته باشید که با یک دکتر صحبت می کنند قبل از مصرف مکمل rhodiola, و هرگز آنها را به جای چیزی که دکتر شما توصیه می کند و یا تجویز استفاده کنید.

۲) عملکرد جنسی

رودیولا گاهی به عنوان تقویت کننده میل جنسی یا درمان اختلال نعوظ به بازار عرضه می شود. در ترکیب با روی، اسید فولیک، و بیوتین، ممکن است برای انزال زودرس مفید باشد [28].

با این حال، بسیاری از ادعاها در مورد بهبود عملکرد جنسی از یک مطالعه واحد سرچشمه می گیرد. این مطالعه که بر روی 120 بزرگسال بالای 50 سال انجام شد، شامل دارونما یا گروه کنترل نبود و تنها بر عملکرد جنسی متمرکز نبود، بلکه بر روی انواع علائم فیزیکی و شناختی [29، 30] متمرکز بود.

در واقع اثر بالقوه رودیولا بر عملکرد جنسی احتمالاً با خواص ضد افسردگی آن مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که تمام علائم را در افراد مبتلا به فرسودگی شغلی کاهش می دهد، از جمله اختلال عملکرد جنسی [14].

عملکرد جنسی و استرس البته ارتباط نزدیکی دارند. با افزایش تاب آوری استرس و آنتی اکسیدان ها، این آداپوژن ممکن است به میل جنسی سالم کمک کند. در موارد دیگر، هر چند، اختلال جنسی و نعوظ به استرس مرتبط نیست. در آن موارد، رودیولا احتمالاً اثری نخواهد داشت [۱۴].

در همه, رودیولا ممکن است عملکرد جنسی را بهبود بخشد, به خصوص در افرادی که از مسائل مربوط به سلامت روان و اختلال نعوظ رنج می برند, اما تحقیقات بسیار بیشتری مورد نیاز است.

برخی از افراد از رودیولا برای بهبود عملکرد جنسی استفاده می کنند، اما شواهد برای این سود تنها از یک کارآزمایی بالینی واحد از بزرگسالان مسن تر می آید.

Animal & Cell Research (Lacking Evidence)

هیچ مدرک بالینی از استفاده از رودیولا برای هیچ یک از شرایط ذکر شده در این بخش حمایت نمی کند. در زیر خلاصه ای از تحقیقات موجود مبتنی بر حیوانات و سلول ها ارائه شده است که باید تلاش های تحقیقی بیشتری را هدایت کند. با این حال، مطالعات ذکر شده در زیر را نباید به عنوان حمایت از هر گونه سود بهداشتی تفسیر کرد.

۳) شناخت

Nootropics یک گروه التقاطی از مواد اعتقاد بر این است که به منظور افزایش عملکرد مغز. nootropic به طور گسترده ای استفاده می شود کافئین است; انواع گیاهان نیز ممکن است اثرات nootropic, مانند جینسنگ, جینکو, زردچوبه, و سیج (Salvia) [31, 32, 33, 34].

برخی از کاربران بر این باورند که رودیولا یک نوتروپیک است. در مدل های حیوانی، فعالیت در مغز را تحریک کرد و انتقال دهنده های عصبی نوراپی نفرین، سروتونین، دوپامین، و استیل کولین را فعال کرد. با این حال، این موضوع در آزمایش های انسانی مشاهده نشده است [35, 22].

رودیولا به طور بالقوه می توانست بیداری را افزایش دهد و هم خستگی جسمی و هم خستگی ذهنی را کاهش دهد، اما این موضوع در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است [۳۶، ۳۷، ۳۸].

برخی افراد از رودیولا به عنوان nootropic استفاده می کنند، اما هیچ مدرک انسانی وجود ندارد که بر اساس آن هر گونه ادعای سود شناختی را پایه بندی کند.

۴) سیستم ایمنی بدن

عصاره رودیولا به طور بالقوه می تواند پاسخ ایمنی طبیعی بدن به تهدیدات باکتری ها و ویروس ها را بهبود بخشد.

۵) فعالیت آنتی اکسیدانی

رادیکال های آزاد به طور بالقوه مولکول های مضری هستند که در طول سوخت و ساز انرژی در یک سلول سالم تولید می شوند. رادیکال های آزاد کاملاً طبیعی هستند، اما باید در تعادل با آنتی اکسیدان ها وجود داشته باشند تا از استرس اکسیداتیو بیش از حد جلوگیری کنند که می تواند به چربی ها، پروتئین ها، و DNA آسیب وارد کند. متاسفانه بسیاری از رادیکال های آزاد را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض تابش و یا به مواد مضر مانند دود سیگار، آلاینده های هوا، و مواد شیمیایی صنعتی ایجاد [45].

پیری

فعالیت آنتی اکسیدانی پودر ریشه رودیولا ممکن است به مبارزه با پیری کمک کند، اگرچه مکانیسم ها در انسان به خوبی مورد مطالعه قرار نمی گیرد [51, 22].

۶) Bacteria & Acne

عصاره ها و ریشه رودیولا خشک شده می توانند باکتری ها را به طور مستقیم در معرض آن ها بکشند. در یک مطالعه، می تواند با هر گونه باکتری مورد مطالعه مبارزه کند، از جمله استافیلوکوک اورئوس ایجاد کننده بیماری شایع، لیستریا مونوسیتوژنز، و اشریشیا کلی.

رودیولا و عصاره های آن هنوز در کارآزمایی های آکنه انسان مورد مطالعه قرار نگرفته اند. عصاره رودیولا فعالیت ضد باکتری و توانایی برهم زدن بیوفیلم ها در تماس مستقیم را نشان داده است. مطالعات بالینی بر روی آکنه باید آینده باشد.

۷) التهاب

JAK2 و STAT3 دو ژن هستند که هنگام ترکیب، مسیری را تشکیل می دهند که التهاب را افزایش می دهد. سالیدروساید از فعال شدن مسیر JAK2-STAT3 جلوگیری می کند؛ به این ترتیب التهاب را کاهش می دهد.

پودر ریشه رودیولا ممکن است به طور انتخابی سیتوکین های التهابی IL-1، IL-6، و TNF-alpha را کاهش دهد. عصاره های آن ممکن است بیان این سیتوکین ها را در سراسر بدن کاهش دهد. در یک مطالعه موش تزریق شده با یک سم ای کلی، دوز بزرگی از عصاره رودیولا به طور قابل توجهی التهاب در کلیه و مغز را کاهش داد.

۸) سلامت مغز

رودیولا با فعال کردن AMPK ممکن است اعصاب و نورون ها را از آسیب در بیماری آلزایمر و آسیب مغزی محافظت کند [۶۱، ۶۲، ۴۷].

۹) سلامت قلب

AMPK در قلب و جاهای دیگر بدن تعادل اکسیداتیو را حفظ می کند: در پاسخ به استرس اکسیداتیو، AMPK ژن هایی را فعال می کند که پروتئین های آنتی اکسیدانی تولید می کنند و فشار خون را کاهش می دهند. جهش در ژن AMPK می تواند مشکلاتی با ریتم قلب ایجاد کند و باعث سندرم ولف-پارکینسون-وایت شود که یک بیماری نادر قلبی [۶۸، ۶۹] است.

۱۰) سلامت ریه

ما به اکسیژن نیاز داریم تا به طور مداوم از طریق ریه هایمان جریان پیدا کند، اما ترکیب سموم و اکسیژن مازاد می تواند کوکتل خطرناکی از رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو تولید کند. ریه ها به ویژه در برابر استرس اکسیداتیو آسیب پذیر هستند.

در ریه ها، استرس اکسیداتیو در طول یک دوره طولانی می تواند منجر به آسم، سرطان های تنفسی، و بیماری مزمن انسدادی ریوی، یا COPD شود. احتمالا با افزایش بیان پروتئین های آنتی اکسیدانی و کاهش سیتوکین های التهابی، سالیدروساید از رودیولا در برابر آسیب اکسیداتیو به ریه های موش های صحرایی محافظت می شود.

برخی از محققان مطالعه بیشتر در مورد رودیولا را برای پتانسیل آن برای محافظت از ریه ها در برابر استرس اکسیداتیو و بیماری های التهابی مانند آسم یا COPD توصیه کرده اند.

۱۱) مدیریت درد

در مطالعات متعدد، رودیولا و عصاره های آن باعث کاهش درد و تورم در موش های صحرایی مبتلا به دیابت، آرتریت، و آسیب شد. هر دو جزء فعال عمده آن، سالیدروساید و روزوین، به نظر می رسد با کاهش التهاب درد را کاهش می دهد. به این معنا، آن ها شبیه به بسیاری از مسکن های ضد التهابی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند (مانند NSAIDs) هستند.

رودیولا ریشه پودر

هیچ دوز امن و موثر از رودیولا و یا عصاره های آن وجود دارد چرا که هیچ مطالعه به طور قابل توجهی قدرت انجام شده است برای پیدا کردن یکی. علاوه بر این، FDA رودیولا را برای هیچ هدف پزشکی یا ادعای بهداشتی تأیید نکرده است و در واقع رودیولا روزا و برخی گونه های مرتبط را به عنوان گیاهان سمی طبقه بندی می کند.

که می شود گفت، آن را تا به حال مشخصات ایمنی مطلوب و تولید برخی از نتایج امیدوار کننده در کارآزمایی های بالینی.

مکمل های رزا رودیولا به عنوان کپسول، چای، یا عصاره مایع در دسترس هستند. عصاره های با کیفیت بالا، مانند عصاره های مورد استفاده در تحقیقات پزشکی، حاوی حداقل ۳٪ روزاوین و ۱٪ سالیدروساید هستند. گونه های دیگر رودیولا مانند R. crenulata ممکن است حاوی غلظت بسیار بالاتری از سالیدروسایدها [۸۴، ۸۵، ۸۶] باشند.

یک مطالعه اخیر در مورد مکمل رودیولا در بر داشت نتایج خوبی با 400 میلی گرم در روز عصاره رودیولا خشک (یا 300 – 1,000 میلی گرم از ریشه) به طور موثر کاهش علائم خستگی مزمن [37].

برخی از روانپزشکان ممکن است رودیولا را به عنوان بخشی از یک استراتژی برای بهبود ADHD و مشکلات تمرکز/یادگیری توصیه کنند. یک پزشک به بیماران خود توصیه می کند که به تدریج تا ۴۵۰ میلی گرم در روز (سه کپسول ۱۵۰ میلی گرمی) بسازند و عصاره را نیم ساعت قبل از یک وعده غذایی [۱] مصرف کنند.

قبل از مصرف مکمل های رودیولا با پزشک خود مشورت کنید.

کاربرد عصاره ریشه رودیولا:

1. استفاده در زمینه های غذایی، آن را به طور گسترده ای به عنوان افزودنی مواد غذایی کاربردی استفاده می شود؛
2. کاربردی در زمینه محصولات بهداشتی، می توان آن را به عنوان مواد اولیه در مواد غذایی سلامت استفاده می شود، هدف این است که افزایش ایمنی و مقاومت در برابر ملانکولی؛
3. اعمال شده در زمینه های آرایشی و بهداشتی, آن است که به طور گسترده ای استفاده می شود به تاخیر انداختن پیری و پوست جمع و جور;
4. کاربردی در زمینه دارویی، آن را به طور گسترده ای برای درمان بیماری های قلبی مغزی عروقی استفاده می شود.

FAQ ( آیا Yoy می خواهید به محل سفارش با ما در حال حاضر؟ ）

رایلی گائو : +86-18192838302,herbext@undersun.com.cn