پودر پریلا

پودر پريلا چيه؟

پریلا که با نام شی سو نیز شناخته می شود، یک گیشه بسیار محبوب در ژاپن و بسیاری دیگر از کشورهای آسیایی است. برگ های جوان و جوانه های گل به دلیل طعم معطر برای پخت و پز و ترشی استفاده می شوند. گیاهان بهترین رشد در زیر خورشید کامل و یا تا حدودی سایه در آب و هوای خفیف.

Perilla frutescens var. crispa, also known by its Japanese name shiso, is a cultigen of Perilla frutescens, a herb in the mint family Lamiaceae. بومی مناطق کوهستانی چین و هند است، اما هم اکنون در سراسر جهان یافت می شود. پودر پریلا از دانه های پریلا بو داده به دست می آید، پودر در صورت استفاده کامل، یا سفید شیری برای بسیاری از سوپ ها، خورش ها و سبزیجات سرخ شده هم زده در غذاهای کره ای قهوه ای خواهد بود.

پودر پریلارا می توان در هر خواربارفروشی کره ای، در آجیل خشک، نخود فرنگی، و دانه کنجد یافت می شود. به طور معمول، دانه پریلا بو داده نیز می تواند وجود دارد در بر داشت، بنابراین شما می توانید دانه پریلا با استفاده از جایگزین پودر دانه پریلا بو داده خرید. برای استفاده، برخی از دانه ها را در مخلوط کن با کمی آب آسیاب کنید تا شیر از دانه ها دریافت شود. سپس از یک سیرک برای دریافت آب استفاده کنید، آوار را بردارید، بنابراین آب دانه پریلا بو داده شده برای سوپ را داریم.

اطلاعات اساسی:

پودر پریلامزایای:

از برگ و دانه برای ساخت دارو استفاده می شود. پودر پریلا برای درمان آسم استفاده می شود. همچنین برای تهوع، ضربه زدن به آفتاب، القای عرق کردن، و کاهش اسپاسم عضلانی استفاده می شود. در غذاها از پریلا به عنوان طعم دهنده استفاده می شود.

1. کاهش کلسترول

دانه بزرگ برای کاهش LDL یا کلسترول بد و افزایش HDL یا کلسترول خوب در نتیجه کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی, حملات قلبی, و سکته مغزی, و حتی سرطان. و همچنین به جلوگیری از آتروسکلروز کمک می کند.

2. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

درست مثل آنچه قبلا ً اشاره شد، نسبت فوق العاده چربی های سالم در پریلا این چربی را برای جلوگیری از بیماری های قلبی مفید می کند.

3. ضد افسردگی عامل و بزرگ برای مغز

از آنجا که از تمام خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند دانه پریلا, روغن اثر عمده ای بر مراکز دوپامین ما در مغز ما در نتیجه کمک به ما احساس شادتر.

4. افزایش مصونیت

ترکیبات موجود در این سبزی شناخته شده اند به ماشه فعالیت اینترفرون است که کمک می کند تا در ترویج سلامت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه نگه داشتن بیماری های متعدد در خلیج.

5. کاهش ناراحتی معده

برگ پریلا از فلاونوئیدها تشکیل شده است که به تسکین نشانه های ناراحتی معده کمک می کند.

6. کاهش استرس اکسیداتیو

تعدادی از کابوس های بهداشتی وجود دارد که می تواند به استرس اکسیداتیو ردیابی شود.

7. سرطان

به دلیل تمام آنتی اکسیدان های قدرتمند دانه پریلا توانایی جلوگیری از رشد سلول های سرطانی همانطور که در تنظیمات آزمایشگاهی یافت می شود.

8. جلوگیری از حفره ها

دانه پریلا و گیاه شامل مقدار زیادی از لوتئولین است که کمک می کند تا به کاهش حفره های دندان.

9. سپر موثر در برابر خورشید

خمیر برگ پریلا هنگامی که بر روی پوست اعمال تمایل به جلوگیری از سوختگی خورشید. مصرف به عنوان یک decoction آن را نیز شناخته شده است مفید در جلوگیری از سکته مغزی خورشید.

10. کاهش ناراحتی معده و روده

تحقیقات نشان داده است که پریلا می تواند کمک به بهبود نفخ, عبور گاز, rumbling, و احساس پری کمی پس از شروع به گرفتن عصاره از طریق پروکینتیک (کمک می کند تا تقویت اسفنکر مری پایین تر, در نتیجه جلوگیری از ریفلاکس اسید) و آنتی اسپاسمودیک (جلوگیری و کاهش گرفتگی) اثرات.

11. مدیریت درد مفاصل و التهاب

اسیدهای چرب حاضر در پریلا مفید ترین به خصوص برای افرادی که به طور منظم توسط مفاصل آچی و متورم bugged.

12. بزرگ برای آسم, سرماخوردگی, آلرژی, و برونشیت

دانه پریلا شامل مقدار زیادی از کوئرستین، لوتئولین، آلفا لینولیک اسید، و اسید رزمارینینیک است که همه برای بهبود دستگاه تنفسی و کمک به یک فرد برای تنفس آسان بزرگ است.

13. موثر در برابر عفونت یا تورم

این اسید شناخته شده است که حاوی اسید رزماریک است که یکی از ترکیبات نخست است که در پیشگیری در برابر آلرژی پوست و تورم کمک می کند.

14. عالی برای پوست مشکل

روغن پریلا در لوازم آرایشی استفاده می شود و کار می کند بزرگ برای پوست مشکل.

15. حفظ سلامت شفاهی

با توجه به تحقیقات انجام شده در ژاپن این گیشه شناخته شده است که دارای خواص ضد میکروبی و تمایل به حفظ سلامت دهان. هنگامی که به صورت شفاهی مصرف می شود تمایل به جلوگیری از مسائلی مانند خونریزی لثه ها و همچنین کاهش هر حفره دهان دارد.

16. بهبود تندرستی

پریلا متشکل از رزمارینی و کافئیک اسید است که به عنوان داشتن ویژگی های ضد افسردگی شناخته شده اند، بنابراین کمک به تسکین شما از مسائل استرس و اضطراب.

17. کاهش علائم آلرژی و علائم

پریلا شناخته شده است که به افرادی که از آلرژی رنج می برند دست قرض می دهد.

Applciation:

1. اعمال شده در زمینه مواد غذایی، انواع ظروف ریحان، که محبوب ترین آنها ماهی ریحان است؛

2. اعمال در زمینه دارویی، می توان آن را به کپسول ساخته شده است اثر کاهش چربی؛

3. اعمال شده در زمینه های آرایشی و بهداشتی، اثر آنتی اکسیدان به طور گسترده ای در لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

تماس با ما:

تلفن:+16263716327

ایمیل:herbext@undersun.com.cn