مزایای سلامتی Epimedium برای زنان

اپیمدیوم مقدمه

نام های رایج:علف هرز بز شاخدار، یین یانگ هو، اینیوکاکو، هربا اپیمدی

نام علمی: Epimedium sagittatum، Epimedium grandiflorum، Epimedium brevicornum

اگرچه ممکن است اکثر مردم با اپیمدیوم آشنایی نداشته باشند، اما به عنوان علف هرز بز شاخدار نیز شناخته می شود. اپیمدیوم بومی چین است و مدت‌هاست در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان طبیعی برای تقویت نشاط جسمی و روحی استفاده می‌شود.

مزایای سلامتی Epimedium برای زنان

اثر آنتی اکسیدانی بالای این گیاه به ویژه توسط محققان در سراسر جهان مورد توجه قرار گرفته است. تصور می شود که به تنظیم هورمون، محافظت از قلب، سلامت مغز و تعادل سیستم ایمنی کمک می کند. خواص ضد پیری، احیا کننده و تحریک کننده میل جنسی آن بسیار جذاب است. زنانی که علف هرز بز شاخی (نام محبوب آن) را مصرف می کنند ممکن است از مزایای سلامتی زیر بهره مند شوند.

• هورمون ها را متعادل می کند

بدون هورمون بودن،اپیمدیومبه طور طبیعی فعالیت هورمونی را متعادل می کند. این می تواند برای زنانی که در نتیجه PMS یا یائسگی دچار نوسانات هورمونی هستند، مفید باشد. این گیاه همچنین ممکن است به کاهش خطر عوارض جانبی مضر مرتبط با هورمون درمانی مختلف کمک کند.^[1]

• میل جنسی را تحریک می کند

اپیمدیوم ممکن است انتخاب خوبی برای تقویت میل جنسی و به حداقل رساندن اختلال عملکرد جنسی در زنان باشد. اگرچه این گیاه عمدتاً در بین مردان رایج شده است، زنان باید بدانند که اپیمدیوم نیز اثرات قابل توجهی در تقویت جنسی دارد.

به نظر می رسد اپیمدیوم جریان خون را افزایش می دهد که برای میل جنسی ضروری است و همچنین حاوی آلکالوئیدها و استرول های گیاهی است که مشابه تستوسترون عمل می کنند. اگرچه معمولاً تصور می شود که تستوسترون یک هورمون مردانه است، اما این هورمون توسط مردان و زنان تولید می شود و نقش مهمی در تمایلات جنسی انسان ایفا می کند.^[2]

• پیری برازنده را ترویج می کند

نسل‌هاست که مردان و زنان به دنبال چشمه جوانی بوده‌اند، به امید کشف آن دارو یا معجون جادویی که آنها را به جوانی ابدی نزدیک‌تر می‌کند. متأسفانه، هیچ اکسیر قطعی که با تمام جنبه های پیری مبارزه کند، کشف نشده است. بسیاری از داروها و لوازم آرایشی ادعا می کنند اثرات معجزه آسایی دارند و مشتریان را با توسل به ترس غیرمنطقی آنها از روند پیری جذب می کنند.

محققان نشان داده‌اند که اپیمدیوم فواید قابل‌توجهی برای زنان دارد، با یک مطالعه نشان داد که می‌تواند متابولیت‌های مرتبط با افزایش سن از جمله کارنوزین، نوکلئوتیدها و اسیدهای آمینه را به سطوح جوان‌تر بازگرداند.^[3]این فعالیت توسط قابلیت های آنتی اکسیدانی قوی هدایت می شود که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد پیری محافظت می کند.

• از سلامت اسکلتی پشتیبانی می کند

ایکارین، در میان سایر فیتوکمیکال‌های فعال موجود در اپیمدیوم، در مطالعات نشان داده است که از دست دادن استخوان در زنان یائسه را کاهش می‌دهد. یک مطالعه تفاوت قابل توجهی را در سلامت استخوان بین زنانی که مکمل اپیمدیوم مصرف می کردند و آنهایی که دارونما مصرف می کردند، کشف کرد.^[4]

• درد مفاصل را تسکین می دهد

اپیمدیوم به طور مکرر در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان طبیعی برای درد مفاصل استفاده می شود، وضعیتی که می تواند تأثیر مضری بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد و تخلیه انرژی اصلی و مداوم باشد. علم رایج در ارزیابی استفاده سنتی از این گیاه کمی تأخیر داشته است، اگرچه مدل‌های حیوانی تاکنون از درمان سنتی علیه این بیماری حمایت کرده‌اند.^[5]

• رهایی از علائم یائسگی

اپیمدیوم ممکن است سطوح متعادل استروژن و استرادیول را در زنان افزایش دهد که شاید برای زنان یائسه مفید باشد. محققان عصاره اپیمدیوم را با یک درمان استاندارد یائسگی در یک آزمایش حیوانی مقایسه کردند. آنها کشف کردند که ترکیبات گیاهی طبیعی موجود در اپیمدیوم، مانند ایکاریین، اثرات پویای زیست فعالی را برای مدت طولانی تری نسبت به طب سنتی یائسگی نشان می دهند.^[6]تحقیقات بیشتری لازم است تا ببینیم آیا این اثرات مشابه می توانند در انسان نیز تکرار شوند یا خیر.

موارد استفاده و اثربخشی اپیمدیوم

شواهد ناکافی برای:

1. استخوان های ضعیف و شکننده (پوکی استخوان). مصرف عصاره خاصی از علف هرز بز شاخی به مدت 24 ماه همراه با مکمل های کلسیم، از دست دادن استخوان ستون فقرات و لگن را در زنانی که یائسه کرده اند، بهتر از مصرف کلسیم به تنهایی کاهش می دهد. مواد شیمیایی موجود در عصاره تا حدودی مانند هورمون استروژن عمل می کنند.
2. مشکلات سلامتی بعد از یائسگی مصرف عصاره آب علف هرز بز شاخی به مدت 6 ماه می تواند باعث کاهش کلسترول و افزایش سطح استروژن در زنان یائسه شود.
3. برونشیت.
4. مشکلات انزال.
5. اختلال نعوظ (ED).
6. خستگی
7. بیماری قلبی.
8. فشار خون بالا.
9. HIV/AIDS.
10. درد مفاصل.
11. بیماری کبد.
12. از دست دادن حافظه
13. مشکلات جنسی
14. شرایط دیگر.

شواهد بیشتری برای ارزیابی علف هرز بز شاخی برای این کاربردها مورد نیاز است.

در نهایت:

طبق طب چینی، استفاده منظم از اپیمدیوم باعث بهبود سلامت عمومی می شود. در حالی که اثرات منفی کمی مشاهده شده است، باید از مصرف بیش از دوز توصیه شده اجتناب شود زیرا ممکن است باعث تهوع، سرگیجه و افزایش تشنگی شود. به دنبال یک منبع اپی مدیوم ارگانیک با کیفیت بالا باشید. اگر نمی توانید این گیاه را پیدا کنید، آن را با رایج ترین نام آن جستجو کنید: علف هرز بز شاخدار. بسیاری از مکمل ها اپیمدیوم را با گیاهان دیگر ترکیب می کنند تا فواید سلامتی را افزایش دهند.

اگر به دنبال یک ترکیب گیاهی فوق العاده با اپیمدیوم هستید، من پودر اپیمدیوم Undersun یا مکمل های اپیمدیوم را توصیه می کنم. مکمل غذایی اپیمیدیوم ما با ترکیب هشت مورد از بهترین مواد گیاهی برای تعادل هورمونی و با حمایت خدمات مشتری برنده جوایز Undersun، محصول حمایتی هورمونی نهایی برای زنان است.

مراجع:

1. Ma H، He X، Yang Y، Li M، Hao D، Jia Z. جنس Epimedium: بررسی قومی دارویی و فیتوشیمیایی. مجله اتنوفارماکولوژی. 2011 آوریل 12;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2.Makarova MN، Pozharitskaya ON، Shikov AN، Tesakova SV، Makarov VG، Tikhonov VP. اثر سوسپانسیون لیپیدی عصاره اپیمدیوم کره ای ناکای بر رفتار جنسی در موش صحرایی. مجله اتنوفارماکولوژی. 2007 دسامبر 3؛ 114(3):412-6.

3.Yan S1، Wu B، Lin Z، Jin H، Huang J، Yang Y، Zhang X، Shen Z، Zhang W. خصوصیات متابونومیک پیری و بررسی اثرات ضد پیری کل فلاون های Epimedium. مول بیوسیست. 2009 Oct;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4. Zhang G1، Qin L، Shi Y. فلاونوئیدهای فیتواستروژن مشتق از اپیمدیوم تأثیر مفیدی بر جلوگیری از تحلیل استخوان در زنان یائسه دیررس دارند: یک کارآزمایی تصادفی شده، دوسوکور و کنترل شده با دارونما 24-ماه. J Bone Miner Res. 2007 ژوئیه؛ 22 (7): 1072-9.

5. Zhang W1، Li R، Wang S، Mu F، Jia P. اثر گیاه سنتی چینی Epimedium grandiflorum C. Morren و عصاره آن Icariin بر استئوآرتریت از طریق سرکوب مسیر NF-kappaB. هند J Exp Biol. 2013 Apr;51(4):313-21.

6.Wong SP1، Shen P، Lee L، Li J، Yong EL. فارماکوکینتیک پرنیل فلاونوئیدها و ارتباط با پویایی عملکرد استروژن در سرم به دنبال مصرف عصاره استاندارد شده اپیمدیوم. J Pharm Biomed Anal. 2009 سپتامبر 8;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.