پودر خشک آووکادو را فریز کنید

پودر خشک شده آووکادو چیست؟

پودر آووکادو خشک شده ما از آووکادو با کیفیت بالا تهیه می شود ، در زمان رسیدن به اوج چیده می شود و برای حفظ خواص غذایی و طعم ، منجمد می شود و در نتیجه یک ترکیب غنی و همه کاره ایجاد می شود. پودر خشک شده در یخ زدگی ضمن حفظ طعم خامه ای و چرب آووکادو ، دردسرهای بیش از حد رسیده ، کم رسیده یا کبود را از بین می برد. با میلک شیک ، اسموتی یا پانسمان مخلوط کنید. مخلوط با محصولات پخته شده ؛ به عنوان یک روکش یا خمیر بپاشید ؛ یا از آب برای آبگیری مجدد به خمیر آووکادویی خامه ای مناسب برای گوآکامول ، سوپ های سرد و سایر دستور العمل های کلاسیک آووکادو استفاده کنید.

اطلاعات اولیه

فواید پودر آووکادو خشک شده:

1. آووکادو از نظر تغذیه غنی است

پودر آووکادو خشک شده به عنوان نمونه ای از غذای غنی از مواد مغذی مورد تقدیر قرار گرفته است ، به طوری که نیمی از میوه ها به پنج روز در روز اختصاص دارد. آووکادو منبع عالی چربی های غیر اشباع تک و ویتامین E است و منبع خوبی از فولات است. آنها فیبر محلول بیشتری نسبت به سایر میوه ها تامین می کنند و حاوی تعدادی مواد معدنی مفید از جمله آهن ، مس و پتاسیم هستند.

2. ممکن است از سلامت قلب حمایت کند

پودر خشک شده آووکادو سرشار از چربی است که 60 درصد آن چربی های غیر اشباع است ، که تحقیقات نشان می دهد به محافظت در برابر بیماری های قلبی و کاهش فشار خون کمک می کند. آنها همچنین منبع عالی پتاسیم ، فولات و فیبر هستند که همه آنها برای قلب و سیستم قلبی عروقی مفید هستند.

3. ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند

روغنهای عرضه شده توسط پودر آووکادو خشک شده شامل اسید اولئیک و لینولئیک اسید است ، این چربی های اشباع نشده به عنوان بخشی از رژیم متعادل برای کمک به مدیریت کلسترول توصیه می شود.

4. ممکن است به تنظیم اشتها کمک کند

شکی نیست که کالری آووکادو از سایر میوه ها و سبزیجات بیشتر است. با این حال ، یک مطالعه جالب نشان داده است که محتوای چربی و فیبر آووکادو منجر به احساس سیری می شود که به تنظیم اشتها کمک می کند.

5- ممکن است به سلامت چشم کمک کند

در کنار فواید ذکر شده در بالا ، پودر آووکادو بدون آب منبعی غنی از ویتامین E محافظ و کاروتن هایی از جمله لوتئین و زآگزانتین است که تصور می شود به حفظ سلامت چشم ها کمک می کند.

پودر خشک آووکادو را فریز کنیدموارد استفاده:

1. این میوه خوشمزه و مغذی عصاره آووکادو با محتوای چربی زیاد سالم به نظر می رسد با نرم شدن و صاف شدن پوست با آسیب های ناشی از سن ، آفتاب و باد مبارزه می کند.

2. پودر آووکادو چربی های خوب موجود در آووکادو در واقع متابولیسم را افزایش می دهد ، یعنی میزان کالری سوزی بدن.

سوالات متداول:

آیا می خواهید هم اکنون با ما سفارش دهید؟

لطفا با رایلی تماس بگیرید:herbext@undersun.com.cn