پودر دانه چیا

پودر دانه چیا چیا است؟

ازپودر دانه چیاپودینگ به smoothies، چیا تبدیل شده است یک سوپر مواد غذایی محبوب مورد استفاده در طبقه بندی از دستور العمل ها. اگر شما قبلا از دانه خوراکی استفاده کرده اید، ممکن است متوجه شده باشید که دانه چیا در واقع می تواند به هر دو شکل دانه و پودر یافت شود. با توجه به مواد تشکیل دهنده هر دو پودر چیا و دانه چیا یکی و یکسان -- چیا -- بسیاری از مردم فرض می کنند که هر دو محصولات می تواند به طور قابل تعویض استفاده می شود ، که یک فرض قابل درک است!

دانه های چیا چیزی بیش از کل، دانه های خام نیست، در حالی که پودر چیا با آسیاب کردن این دانه ها به یک پودر ریز ایجاد می شود. از نقطه نظر فنی، این تنها تفاوت بین این دو است (هیچ تغذیه یا تفاوت جذبی وجود ندارد). با این حال ، از آنجا که هر محصول تا به چنین نقش جداگانه ای در آشپزخانه ، شما ممکن است بخواهید در نظر گرفتن در واقع داشتن هر دو از این مواد فوق العاده مواد غذایی در دست.

اطلاعات اساسی:

چیا دانه مزایای پودر:

1.بسته بندی شده با چربی های قلب سالم

دانه چیا یک منبع بزرگ مبتنی بر گیاه از چربی امگا 3 به شکل آلفا لینولنیک اسید (ALA) است. اگر چه امگا 3s از گیاهان به عنوان کارآمد در بدن ما به عنوان نوع از ماهی و یا روغن ماهی نیست، آنها هنوز هم می تواند مزایای سالم کنفرانس.

2.لود شده با آنتی اکسیدان ها

آیا با اندازه کوچک خود را گول نخورید: این دانه های کوچک پر از آنتی اکسیدان های سالم بسته بندی شده است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که دانه های چیا حتی ممکن است فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری (نزدیک به دو برابر) نسبت به آنچه قبلاً تصور می شد داشته باشند. انواع آنتی اکسیدان ها در دانه های چیا به خاطر مزایای ضد پیری و ضد سرطان شناخته شده اند. این آنتی اکسیدان ها همچنین ممکن است به سایر مزایای بهداشتی مرتبط با دانه های چیا، مانند سلامت قلب، ضد التهاب و بهبود ایمنی کمک کنند. برای راه های بیشتر برای دریافت آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی خود را, اتمام خلاصه ما از بهترین غذاهای غنی از آنتی اکسیدان.

3.ترویج کاهش وزن

فیبر محلول یافت شده در دانه های چیا نیز برای کاهش وزن مفید است، حتی در مقایسه با دیگر منابع فیبر ستاره. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد افرادی که روزانه ۳۰ گرم یا بیشتر (فقط بیش از ۲ قاشق غذاخوری) دانه چیا می خوردند، محیط کمر خود را در مقایسه با کسانی که به جای آن مقدار قابل مقایسه ای از سابوس یولاف می خوردند، حدود ۳٫۵ سانتی متر کاهش می دهند. نتایج دور کمر مهم است زیرا چربی اطراف کمر شما (به نام چربی احشایی) در افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ دخیل است.

4.کاهش کلسترول

قلب شما همچنین ممکن است از شما به خاطر خوردن دانه چیا به طور منظم تشکر کند. چربی های سالم در دانه چیا پیدا شده اند برای کمک به کاهش سطح تری گلیسرید در حالی که افزایش مقدار کلسترول HDL در خون شما. HDL کلسترول "خوب" است که کمک می کند تا تمیز کردن شریان های خود را برای جریان خون بهتر است. علاوه بر این، نوع فیبر در دانه چیا، عمدتا فیبر محلول، می تواند کلسترول LDL پایین تر کمک کند. این نوع کلسترول در صورتی که در سطوح بالا وجود داشته باشد پلاک را در شریان های شما تشکیل می دهد. ترکیب, این بهبود چربی خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.

5.کمک می کند تا کنترل قند خون

داشتن خوشه و قطره در قند خون شما می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن شما را افزایش دهد، مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی. یک مطالعه کوچک که در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شد، دریافت که دانه های زمینی و کامل چیا مخلوط شده به نان به تثبیت سطح قند خون شرکت کنندگان به مدت دو ساعت پس از غذا خوردن کمک کرده است. مطالعه دیگری، در موش ها، دریافت که مصرف دانه چیا قادر به معکوس کردن مقاومت به انسولین است که پیش زمینه ای برای ابتلا به دیابت است

6.مبارزه کردن التهاب

با گذشت زمان، التهاب درون بدن ما می تواند باعث آسیبی شود که ما را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری مزمن، به ویژه دیابت، بیماری های قلبی و سرطان می کند. مطالعه ای که در مواد مغذی منتشر شد نشان داد که دانه های چیا با کاهش سطح خون التهاب در موش ها مرتبط هستند. همچنین در انسان خوردن روزانه دانه چیا برای کاهش نوع خاصی از التهاب در سلول های ما به نام پروتئین واکنشی C پیدا شد که می تواند عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت باشد.

برنامه:

1. استفاده در زمینه مواد غذایی سلامت، به طور گسترده ای در صنعت مواد افزودنی مواد غذایی استفاده می شود، که می تواند beaddedinto لبنیات، نوشیدنی، محصولات مراقبت های بهداشتی، شیرینی، نوشیدنی های سرد، ژله، نان، شیر و مانند آن.

2. اعمال شده در زمینه های آرایشی و بهداشتی، آن را یک نوع پلیمر محلول در آب naturalextracts با اثر استریلیزاسیون است. بنابراین می توان از آن به عنوان نوع جدیدی از مرطوب کننده بالا به جای گلیسیرین استفاده کرد.

3. کاربردی در زمینه دارویی، آن ماده اولیه طب سنت جدید است که اغلب در محصولات کلیوی اضافه شده است.

بهترین چیا دانه تامین کننده پودر

Undersun لذت می برد روابط بلند مدت با مشتریان ما به دلیل ما در خدمات به مشتریان و ارائه محصولات بزرگ تمرکز. اگر شما در محصولات ما علاقه مند هستند، ما با سفارشی سازی سفارشات با توجه به نیاز خاص خود را انعطاف پذیر هستند و زمان سرب سریع ما در سفارشات تضمین می کند که شما مزه بزرگ محصولات ما در زمان داشته باشد. ما همچنین بر روی خدمات ارزش افزوده تمرکز می کنیم. ما برای سوالات خدمات و اطلاعات برای حمایت از کسب و کار شما در دسترس هستند.

چرا آندرسون را انتخاب کنیدپودر دانه چیا?

Undersun متخصص در عصاره روغن دانه چیا برای چند سال، ما عرضه محصولات با قیمت رقابتی، و محصول ما از بالاترین کیفیت است و تحت آزمایش سخت گیرانه، مستقل برای اطمینان حاصل شود که آن را برای مصرف در سراسر جهان امن است.

از کجا بخرمپودر دانه چیا?

فقط ارسال ایمیل بهherbext@undersun.com.cn، و یا ارائه نیاز خود را در فرم پایین ، ما از خدمات در هر زمان!

FAQ:(آیا شما می خواهید به جای سفارش با ما در حال حاضر؟)

رایلیherbext@undersun.com.cn