عوارض جانبی مکمل NMN
عوارض جانبی&؛ ایمنی
هنگامی که از راه دهان مصرف می شود: در صورت استفاده کوتاه مدت از نیکوتین آمید ریبوزید احتمالاً ایمن است. عوارض جانبی نیکوتین آمید ریبوزاید معمولاً خفیف است. عوارض جانبی ممکن است شامل مشکلات معده مانند حالت تهوع و نفخ یا مشکلات پوستی مانند خارش و تعریق بیش از حد باشد.
در حال حاضر ، هیچ عارضه جانبی ازمونونوکلئوتید نیکوتین آمیددر انسان ثبت شده است. محققان اکثر مطالعات در مورد NMN در جوندگان را انجام داده اند که تأثیرات مثبتی بر متابولیسم ، عملکرد مغز ، کبد ، پوست ، عضلات ، ساختار استخوان ، سلامت قلب ، تولید مثل ، ایمنی و طول عمر نشان داده است. همچنین مطالعه موش های طولانی مدت هیچ سمیتی ، عوارض جانبی جدی یا افزایش میزان مرگ و میر را در طول دوره مداخله 12 ماهه نشان نداد.
یک مطالعه واحد ازNMNدر انسان به دنبال تک دوزهای خوراکی 100 ، 250 و 500 میلی گرم NMN هیچ نگرانی در مورد ایمنی وجود ندارد. پنج ساعت پس از تجویز خوراکی NMN ، دانشمندان هیچ تغییری در ضربان قلب ، فشار خون ، سطح اکسیژن خون یا دمای بدن مشاهده نکردند. تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی خون تغییرات قابل توجهی نشان نداد ، مگر با سطح چهار مولکول در خون ، که در محدوده طبیعی قرار داشتند. این مطالعه همچنین کیفیت خواب را اندازه گیری کرد و هیچ تفاوتی قبل و بعد از مصرف NMN یافت.
دانشمندان برای تعیین اینکه آیا عوارض جانبی ناشی از مصرف آن است ، باید مطالعات بیشتری در مورد تجویز NMN در انسان انجام دهند. دانشمندان می توانند با دوزهای بالاتر از 500 میلی گرم بررسی کنند که آیا باعث ایجاد عوارض جانبی می شوند یا خیر. تحقیقات همچنین می تواند بررسی کند که آیا مصرف طولانی مدت NMN عوارض جانبی ایجاد می کند یا خیر.
احتیاط های ویژه آمپ GG؛ هشدارها:
بارداری و شیردهی: اطلاعات کافی&# 39 وجود ندارد تا بدانید آیا استفاده از نیکوتین آمید ریبوزید هنگام بارداری یا شیردهی بی خطر است. در سمت امن بمانید و از استفاده خودداری کنید.
جدول 2
مثبت واثرات منفیاز NAM در مطالعات انسانی 1 نشان داده شده است.
| اعضای بدن و شرایط 2 | اثرات مشاهده شده | دوز و مدت زمان | منابع |
|---|---|---|---|
| اثرات مفید | |||
| اتصالات | کاهش خارش در بیماران اورمیک | 550 میلی گرم دو بار در روز (4 هفته) | [38] |
| سلول β پانکراس | عملکرد سلول های بتا حفظ و بهبود یافته است | 25 میلی گرم در کیلوگرم مصرف روزانه (4 هفته) | [18,39] |
| میزان بروز دیابت را کاهش می دهد | 500 میلی گرم دو بار در روز (2.5 سال) | [19] | |
| تأثیری در بروز عاری از دیابت ندارد | 1200 میلی گرم در روز مصرف (5 سال) | [20] | |
| در پیشگیری یا تأخیر در شروع بالینی دیابت بی اثر است | مصرف 1.2 گرم در روز (3 سال) | [21] | |
| پوست | ضایعات و شدت آکنه را کاهش می دهد | ژل 4٪ دو بار در روز اعمال می شود (8 هفته) | [26] |
| سرکوب سیستم ایمنی ضعیف با تغییر در متابولیسم و آپوپتوز | لوسیون 5٪ قبل از قرار گرفتن در معرض UV استفاده می شود | [40] | |
| روانشناسی | بهبود در برابر افسردگی | 0.5-1.5 گرم مصرف روزانه (3 هفته) | [22] |
| رهایی از اضطراب | دوز 2 گرم 3 ساعت قبل از آزمایش | [23] | |
| کلیه | کاهش غلظت سرمی فسفر ، هورمون پاراتیروئید و LDL و افزایش HDL سرم | 500 میلی گرم در روز (با افزایش و هر 2 هفته) (12 هفته) | [41] |
| سرطان های پوست غیر ملانوم | کاهش بروز انواع مختلف سرطان های پوست و کراتوزهای اکتینیک | 500 میلی گرم دو بار در روز (4 ماه) | [42] |
| عوارض جانبی | |||
| اثرات جزئی | سردرد کسل کننده پیشانی ، حالت تهوع ، سردرد ، سرگیجه | 1–18 g فوری | [43,44] |
| سلول β / پلاسما پانکراس | کاهش حساسیت به انسولین ، افزایش استرس اکسیداتیو (H2O2) | روزانه 2 گرم (2 هفته) | [45,46] |
| کبد | آسیب سلول های پارانشیمی ، فیبروز پورتال و کلستاز ، آسیب کبدی | روزانه 3 ، 9 گرم (10 روز) | [47] |
| لنفوسیت ها ، پلاکت ها | سرطان و ترومبوسیتوپنی مرتبط با سمیت اورمی | 1300 ، 1500 میلی گرم در روز (24 هفته) | [48] |
| کلیه / پلاکت | کاهش فسفر و ترومبوسیتوپنی سرم | 0.52-2 گرم در روز (3-6 ماه) | [49,50] |
منابع: https: //www.nmn.com/precursors/nmn-benefits-side-effects-dosage
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside