علف جو چيه؟
جو یک دانه غلات است. مردم اغلب دانه را به عنوان غذا می خورند. برخی از افراد نیز از دانه برای ساخت دارو استفاده می کنند.
جو بیشتر برای بیماری های قلبی و کلسترول بالا استفاده می شود. همچنین برای دیابت، چاقی، پیشگیری از سرطان، و شرایط دیگر استفاده می شود، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت از این استفاده های دیگر وجود ندارد.
در ساخت، جو به عنوان دانه غذایی، شیرین کننده طبیعی، و به عنوان ماده ای برای دم کردن آبجو و ساخت نوشیدنی های الکلی استفاده می شود.
پودر علف جو آلیغذاهای طبیعی خالص است، نه داروهای شیمیایی. این می تواند ایمنی سلول های طبیعی ما را تقویت, در نتیجه مهار تولید سلول های سرطانی, به طور موثر مسدود کردن تحول و زوال سلول های سرطانی. بنابراین پودر علف جو آلی نه تنها به سلول های طبیعی آسیب نمی بیند، بلکه می تواند عملکردهای دفاعی و ترمیمی سلول های طبیعی را افزایش دهد.
اگرچه چمن جو به طور کلی برای مصرف برای اکثر مردم بی خطر است، اما چند عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی وجود دارد که ممکن است بخواهید آنها را در نظر بگیرید. مصرف مواد غذایی باید به مقدار مشخصی کنترل شود. برخی از غذاها نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. پس عوارض جانبی چمن جو چه هستند؟
جو علف پودر عوارض جانبی
اگر چه حساسیت بیش از حد به محصولات جو به طور معمول با دانه همراه است و نه برگ سبز و یا شاخه, بیماران مبتلا به بیماری سلیاک و یا حساسیت های دیگر به جو احتمالا باید اجتناب از استفاده از چمن جو.
۱- واکنش های نامطلوب.
در هنگام نوشیدن پودر چمن جو آلی، برخی افراد برخی مشکلات را با واکنش های نامطلوب خود کشف کرده اند. پودر علف جو آلی در واقع از جو گیاهی طبیعی ساخته می شود، اما عوارض جانبی وجود دارد که ممکن است ناشی از دلایل فیزیکی برخی افراد نیز باشد. جو به احتمال زیاد امن برای اکثر مردم هنگامی که توسط دهان گرفته شده است. این ممکن است باعث گاز, نفخ, و یا احساس پر بودن در برخی از مردم. این کار معمولاً با ادامه استفاده کاهش می یابد. جو همچنین می تواند باعث واکنش آلرژیک در برخی افراد شود.
2. قند خون کم است.
از دیدگاه اسیدیته و قلیایی بودن، پودر چمن جو در واقع یک غذای قلیایی است. تأثیر خاصی بر تنظیم قند خون وجود دارد، اما برخی افراد سطح قند خون پایین تری دارند که ممکن است منجر به قند خون پایین شود.
3. آلرژی.
آلیپودر چمن جوهمچنین ممکن است واکنش آلرژیک به افرادی که به بدن حساسیت دارند داشته باشد. اگر شما یک واکنش آلرژیک در طول نوشیدن پودر چمن جو آلی, من امیدوارم که من اول درمان خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی باید برگ جو را با دقت انتخاب کنند.
هنگامی که به پوست اعمال می شود: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اگر جو امن است وجود دارد. در برخی افراد جو می تواند پس از اعمال آن بر روی پوست باعث واکنش آلرژیک شود. علائم ممکن است شامل بثورات پوستی و مشکل در تنفس باشد.
علاوه بر این، در بیمارانی که سنگ کلیه دارند، اسید اکسالیک موجود در پودر علف جو آلی می تواند جدی تر شود. نوزادان زیر ۲ ماه، نوزاد بیش از حد کوچک است، معده باید کامل شود، نمی تواند آب چمن جو آلی بنوشد. به بیماران اوریا توصیه نمی شود که داشته باشند. اگر بدن بیمار است یا در مرحله دارو، رژیم غذایی نیاز به مشورت با پزشک دارد تا مشخص شود، اگر می توانید سبزیجات و میوه ها را بخورید، می توانید آب پودر چمن جو آلی بنوشید.
آیا نگرانی های ایمنی وجود دارد؟
جو به احتمال زیاد امن برای اکثر مردم هنگامی که توسط دهان مناسب گرفته شده است. آرد جو گاهی اوقات می تواند باعث آسم شود.
Special Precautions & Warnings:
بارداری و تغذیه با شیر مادر: جو به احتمال زیاد امن است زمانی که توسط دهان در دوران بارداری در مقادیری که معمولاً در غذاها یافت می شود گرفته می شود. با این حال جوانه جو احتمالاً ناامن است و نباید در دوران بارداری به مقادیر بالایی خورده شود.
اطلاعات قابل اعتماد کافی در مورد ایمنی مصرف جو در صورتی که از شیر مادر تغذیه می کنید وجود ندارد. در سمت امن بمانید و از استفاده اجتناب کنید.
بیماری سلیاک یا حساسیت گلوتن: گلوتن در جو می تواند بیماری سلیاک را بدتر کند. از استفاده از جو اجتناب کنید.
آلرژی به غلات: مصرف جو ممکن است باعث واکنش آلرژیک در افرادی شود که نسبت به سایر دانه های غلات از جمله گندم، گندم، جو، ذرت و برنج حساس هستند.
دیابت: جو ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد. داروهای دیابت شما ممکن است نیاز به تنظیم توسط ارائه دهنده خدمات درمانی خود را.
جراحی: جو ممکن است سطح قند خون را پایین بیاورید. این نگرانی وجود دارد که ممکن است در کنترل قند خون در طول عمل جراحی و پس از آن تداخل داشته باشد. استفاده از جو را حداقل 2 هفته قبل از یک عمل جراحی برنامه ریزی شده متوقف کنید.
دوز توصیه شده چه است؟
دوز 15 گرم در روز خشک جو عصاره برگ استفاده شده است برای کاهش کلسترول.
پودر علف جو آلی اثرات زیادی دارد، اما هنوز عوارض جانبی وجود دارد. امیدوارم وقتی جو را انتخاب می کنیم ابتدا بتوانیم بدنمان را بفهمیم و بعد آن را در اعتدال بخوریم.
اگر شما در حال برنامه ریزی برای عمده فروشی پودر چمن جو آلی از یکی از تولید کنندگان پودر چمن جو آلی حرفه ای و تامین کنندگان، لطفا احساس رایگان برای تماس با ما درherbext@undersun.com.cn
منابع:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-799/barley
https://www.healthline.com/nutrition/barley-grass
https://www.drugs.com/npc/barley-grass.html
https://www.emedicinehealth.com/barley/vitamins-supplements.htm
