مکعب های اسفناج خشک شده را فریز کنید

مکعب های اسفناج خشک شده با فریز چیست؟

مکعب های اسفناج خشک شده را فریز کنیدبه عنوان غذای کمپینگ، غذای کوله پشتی، میان وعده و پخت سریع و آسان در خانه استفاده می شود. یک میان وعده خشک همانطور که هست، درست از کیسه خارج شده است. مانند سایر سبزیجات خشک شده منجمد ما، اسفناج خشک شده فریز شده ما به عنوان غذای جانبی و همچنین در سالاد، دیپ، غذاهای ماکارونی و کاسرول استفاده می شود.

اطلاعات اولیه:

منجمد کردن حبه های اسفناج خشک شده فواید:

1. اسفناج بسیار مغذی است

مکعب های اسفناج خشک شده منجمد منبعی عالی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی شما مفید است. طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک پیمانه اسفناج خام حاوی مواد مغذی زیر است:

کلسیم: 24.8 میلی گرم

آهن: 0.67 میلی گرم

پتاسیم: 140 میلی گرم

ویتامین C: 7 میلی گرم

سدیم: 19.8 میلی گرم

اسفناج همچنین حاوی مقادیر کمی روی، فولات، ویتامین A، ویتامین K کاروتن، لوتئین و زآگزانتین است که همگی مواد مغذی ضروری بدن شما برای عملکرد بهینه هستند.

2. اسفناج ممکن است از سلامت مغز حمایت کند

خوردن اسفناج منجمد خشک شده برای سلامت مغز شما مفید است زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A، لوتئین و کاروتن است.

& quot;اثرات آنتی اکسیدانی ممکن است آسیب مغزی مرتبط با پیری را به تاخیر بیندازد،" دکتر Jagdish Khubchandani، استاد بهداشت عمومی در دانشگاه ایالتی نیومکزیکو می گوید."این به حفظ عملکردهای شناختی کمک می کند.' همچنین شواهدی از اثرات ضد استرس اسفناج در کاهش وجود دارد

افسردگی

و آسیب ساختاری و عملکردی به مغز."

همچنین تصور می شود که خوردن سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج زوال شناختی را کاهش می دهد. در یک مطالعه در سال 2018، دانشمندان رژیم غذایی دریافتی را ردیابی کردند و توانایی‌های شناختی شرکت‌کنندگان بالای 58 سال را ارزیابی کردند. آنها کاهش قابل توجهی در نرخ زوال شناختی در شرکت‌کنندگانی مشاهده کردند که به طور متوسط ​​روزانه یک وعده از سبزیجات سبز برگ مانند منجمد مصرف می‌کردند. اسفناج خشک

3. اسفناج ممکن است فشار خون را کاهش دهد

اسفناج یک منبع غنی از نیترات است که ترکیبات شیمیایی طبیعی هستند که می توانند جریان خون را بهبود بخشند و فشار خون را کاهش دهند.

& quot;اسفناج می تواند تولید، عملکرد و عملکرد اکسید نیتریک را در بدن شما افزایش دهد،" خوبچندانی می گوید." اکسید نیتریک به گشاد شدن و گشاد شدن عروق خونی کمک می کند. این به کاهش فشار خون کمک می کند."

یک مطالعه کوچک در سال 2015 تأثیر کوتاه مدت مصرف سوپ اسفناج منجمد خشک شده با نیترات بالا را مشاهده کرد. پس از هفت روز مصرف سوپ توسط شرکت‌کنندگان، محققان کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی را در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که سوپ مارچوبه کم نیترات مصرف کردند، مشاهده کردند.

ثابت شده است که فشار خون بالا و سفتی شریانی در ایجاد بیماری قلبی نقش دارند و محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مواد غذایی با نیترات بالا مانند حبه‌های اسفناج خشک شده منجمد ممکن است راهی موثر برای حفظ سلامت قلب باشد.

4. اسفناج ممکن است سلامت چشم را بهبود بخشد

اسفناج حاوی مقادیر زیادی لوتئین و زآگزانتین است. این ترکیبات گیاهی را می‌توان در چشم نیز یافت، جایی که وظیفه محافظت در برابر آسیب نور فرابنفش را بر عهده دارند.

5. اسفناج می تواند خطر کم خونی را کاهش دهد

کم خونی وضعیتی است که در آن بدن شما قادر به تولید گلبول های قرمز کافی برای عملکرد مناسب نیست. شایع ترین علت این بیماری کمبود آهن است.

مکعب های اسفناج خشک شده منجمد حاوی غلظت بالایی از آهن است که نه تنها می تواند خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد، بلکه به مدیریت آن نیز کمک می کند.

کودکان، زنان باردار و زنانی که قاعدگی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن هستند – بنابراین رژیم غذایی غنی از آهن اغلب برای افرادی که در این دسته قرار می گیرند توصیه می شود.

برنامه های کاربردی:

1) محصول مراقبت پزشکی و سالم، تغذیه سالم.

2) غذای نوزاد، نوشیدنی جامد، دفتر خاطرات، غذای فوری، غذای پف کرده.

3) طعم دهنده، غذای میانسال و قدیمی، غذای پخته شده، میان وعده، غذا و نوشیدنی خنک.

مکعب های اسفناج خشک منجمد تامین کننده

Undersun از روابط طولانی مدت با مشتریان خود لذت می برد زیرا ما بر خدمات مشتری و ارائه محصولات عالی تمرکز می کنیم. اگر به محصولات ما علاقه مند هستید، ما با سفارشی سازی سفارشات مطابق با نیاز خاص شما انعطاف پذیر هستیم و زمان تحویل سریع ما برای سفارشات تضمین می کند که طعم فوق العاده ای از محصولات ما به موقع خواهید داشت. ما همچنین بر خدمات ارزش افزوده تمرکز می کنیم. ما برای سوالات خدمات و اطلاعات برای حمایت از کسب و کار شما در دسترس هستیم.

چرا مکعب های اسفناج خشک شده Undersun Freeze را انتخاب کنید؟

Undersun چندین سال در اسفناج خشک منجمد تخصص دارد، ما محصولاتی را با قیمت رقابتی عرضه می کنیم، و محصول ما از بالاترین کیفیت برخوردار است و تحت آزمایش های دقیق و مستقل قرار می گیرد تا اطمینان حاصل شود که برای مصرف در سراسر جهان ایمن است.

مکعب اسفناج خشک فریز را از کجا بخریم؟

فقط ایمیل بفرستید بهherbext@undersun.com.cn، یا درخواست خود را در فرم پایین ارسال کنید، ما در هر زمان در خدمت هستیم!

تگ های محبوب: مکعب های اسفناج خشک شده منجمد، اسفناج خشک منجمد، تامین کنندگان، تولید کنندگان، کارخانه، عمده فروشی، خرید، قیمت، نقل قول