پودر دانه پسیلیوم

پودر دانه پسیلیوم چیست؟

قرن هاست که گیاه پسیلیوم در گیاه شناسی سنتی اروپا مورد استفاده قرار می گیرد.پودر دانه پسیلیومبی مزه و بدون بو است و می تواند به بیشتر غذاها اضافه شود. پودر پسیلیوم از دانه های ارگانیک Plantago ovata ، بدون پوسته ، آسیاب می شود. از این پودر می توان به دلیل خاصیت موسیلاژنی و نرم کنندگی استفاده کرد. پودر دانه پسیلیوم معمولاً در محصولات آرایشی و بهداشتی و آشپزی به عنوان یک تثبیت کننده غلیظ استفاده می شود.

این گیاه که به پسیلیوم هندی و پسیلیوم بلوند نیز گفته می شود ، از خانواده Plantaginaceae است. دانه های آسیاب شده همیشه با حداقل 1 لیوان آب کامل گرفته می شوند. اگر آسیاب نیست ، قبل از استفاده 2 تا 6 ساعت در آب گرم خیس کنید. همچنین ممکن است به عنوان عصاره و گاهی به صورت کپسول مصرف شود. به دلیل طعم خنثی آن ممکن است به بیشتر غذاهای غذایی اضافه شود.

پودر دانه پسیلیوم و پوسته دانه پسیلیوم هر دو از گیاه Plantago Ovata گرفته شده اند. فیبر این گیاه هنگام تماس با مایعات متورم شده و ژل ایجاد می کند که به هضم و انتقال مواد زائد از طریق دستگاه گوارش کمک می کند. این پودر توسط پوسته را خرد کنید تا بافت ریزتر و دانه ای کمتری تولید شود. اگر شما به غذاها پسیلیوم اضافه می کنید ، به دلیل توانایی مخلوط دقیق تر با طعم کمتری ، پودر می تواند انتخاب بهتری باشد.

پودر پوسته دانه پسیلیوم معمولاً با نام تجاری Metamucil شناخته می شود. با این حال ، در Benefiber یا Citrucel یافت نمی شود.

اطلاعات اولیه:

بذر پسیلیومفواید：

1. کاهش کلسترول

همانطور که در مورد انواع دیگر فیبرهای غذایی وجود دارد ، پودر دانه پسیلیوم می تواند با کاهش کلسترول به طور قابل توجهی بر سلامت قلب تأثیر بگذارد. فیبر غذایی بیش از حد باعث کاهش کلسترول جذب شده در غذا می شود و از چسبیدن آن در عروق و عروق جلوگیری می کند. این کمک می کند تا احتمال آترواسکلروز و در نتیجه مشکلات قلبی ناشی از آن کاهش یابد. با این حال ، مقادیر کلسترول خوب (HDL) را کاهش نمی دهد ، که سطح کلسترول شما را متعادل و سالم نگه می دارد. علاوه بر این ، تولید صفرا را تحریک می کند ، که بیشتر از کلسترول استفاده می کند.

2. مشکلات گوارشی

عملکرد اصلی پسیلیوم بهبود عملکرد و کارایی سیستم گوارشی است ، یعنی از طریق اتصال با آب در روده. اگر از اسهال رنج می برید ، پودر پوسته دانه پسیلیوم می تواند به جمع شدن مدفوع و عادی سازی حرکات روده کمک کند. اگر با مشکلات یبوست دست و پنجه نرم می کنید ، می تواند به کاهش این ناراحتی نیز کمک کند ، زیرا می تواند حرکت پریستالتیک را تحریک کرده و روده های شما را به نرمی حرکت دهد. همچنین می تواند به کاهش فشار و التهاب کمک کند ، که می تواند به از بین بردن بواسیر و زخم معده کمک کند.

3. ممکن است سطح قند خون را کاهش دهید

مطالعه ای در سال 2010 توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مکمل پودر دانه پسیلیوم می تواند به عنوان یک گزینه درمانی اضافی برای افرادی که قبلاً از داروهای دیابت استفاده کرده اند و هنوز سطح بالای گلوکز بعد از غذا دارند استفاده شود.

4. مشکلات کاهش وزن

یکی از بهترین موارد در مورد فیبر غذایی این است که احساس سیری ایجاد می کند و این احساس سیری برای افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند بسیار مهم است. با جلوگیری از میان وعده در وعده های غذایی ، مکمل های پسیلیوم می توانند سطح انرژی شما را بدون اضافه کردن پوند حفظ کنند. سبوس جو دو سر اغلب حاوی پودر پوسته دانه پسیلیوم است و یک انتخاب محبوب برای میان وعده سالم است.

5. فشار خون

در مطالعات مختلف بر روی الیاف رژیم غذایی ، ارتباط بین فشار خون و فیبر پیشنهاد شده است ، اما پسیلیوم یکی از معدود ترکیباتی است که به طور مداوم برای کاهش فشار خون در کسانی که مرتباً آن را مصرف می کنند ، نشان داده می شود. اگرچه نمی توانید به عنوان&# 39 آن را گشاد كننده عروق بنامید ، اما لزوماً پسیلیوم می تواند فشار روی عروق خونی و عروق قلب را كاهش دهد.

6. خواص ضد التهابی

مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد موسیلاژ پودر پوسته دانه پسیلیوم برای کاهش التهاب در روده و روده بزرگ است. این به دلیل فعالیت فیبری موجود در این موسیلاژ منحصر به فرد است ، زیرا می تواند استرس و فشار رو به روده بزرگ را کاهش دهد.

7. بدن را سم زدایی کنید

اگرچه پودر دانه پسیلیوم را اغلب ملین می نامند ، اما فقط یک نوع فیبر غذایی بسیار کارآمد است. با این حال ، به طور موثری بدن را سم زدایی می کند ، زیرا پاکسازی دستگاه گوارش نیز می تواند بسیار تمیز کننده و برای سلامت کلی روده مفید باشد.

کاربرد:

موارد استفاده: نوشیدنی های بهداشتی ، بستنی ، نان ، بیسکویت ، کیک ، مربا ، رشته فرنگی فوری ، صبحانه غلات و غیره برای افزایش محتوای فیبر یا تورم غذا ؛

بهترین تامین کننده پودر دانه پسیلیوم

Undersun از روابط طولانی مدت با مشتریان ما لذت می برد زیرا ما تمرکز خود را بر روی خدمات مشتری و ارائه محصولات عالی می گذاریم. اگر به محصولات ما علاقه مند هستید ، ما با سفارشی سازی سفارشات متناسب با نیاز خاص شما انعطاف پذیر هستیم و زمان سریع سفارشات ما تضمین می کند که شما به موقع محصولات ما را مزه خواهید کرد.

ما همچنین بر خدمات با ارزش افزوده تمرکز داریم. ما برای پشتیبانی از مشاغل شما برای سوالات و اطلاعات خدمات در دسترس هستیم.

چرا پودر دانه Undersun Psyllium را انتخاب کنید؟

Undersun چندین سال در پودر پوسته دانه پسیلیوم تخصص دارد ، ما محصولات را با قیمت رقابتی عرضه می کنیم و محصول ما از بالاترین کیفیت برخوردار است و برای اطمینان از ایمن بودن برای مصرف در سراسر جهان تحت آزمایش دقیق و مستقل قرار می گیرد.

پودر دانه پسیلیوم را از کجا بخریم؟

فقط ایمیل بهherbext@undersun.com.cn ،یا نیاز خود را به صورت پایین ارسال کنید ، ما در هر زمان در خدمت هستیم!

تگ های محبوب: پودر دانه پسیلیوم ، پودر پوسته دانه پسیلیوم ، پودر دانه پوسته پسیلیوم ، تامین کنندگان ، تولید کنندگان ، کارخانه ، عمده فروشی ، خرید ، قیمت ، قیمت عمده ، برای فروش