عصاره عناب

عصاره عناب چیست؟

عصاره عنابخرمای قرمز یا چینی که به آن خرما قرمز یا چینی نیز می‌گویند، بومی آسیای جنوبی است، اما در سراسر جهان محبوب شده است. این میوه‌های گرد کوچک با هسته‌های حاوی دانه روی درختچه‌ها یا درختان گل‌دار بزرگ رشد می‌کنند (عصاره میوه عناب). هنگامی که رسیده، قرمز تیره یا بنفش هستند و ممکن است کمی چروک به نظر برسند.

به دلیل طعم شیرین و بافت جویدنی، اغلب آنها را خشک کرده و در آب نبات ها و دسرها در بخش هایی از آسیا که معمولاً در آنجا رشد می کنند، استفاده می شود. در طب جایگزین، آنها به طور گسترده ای برای بهبود خواب و کاهش اضطراب استفاده می شوند.

اطلاعات اولیه:

• فواید عصاره عناب
  

  
  

• 1. به شما کمک می کند بهتر بخوابید

  عصاره عناب به طور سنتی در طب چینی برای درمان مشکلات خواب مانند بی خوابی استفاده می شد. هم میوه و هم دانه ها سرشار از فلاونوئیدها - ساپونین ها و پلی ساکاریدها هستند. در گذشته چندین متخصص از ساپونین به عنوان یک محرک طبیعی خواب یاد می کردند. کیفیت آرام بخش آن با ایجاد اثر تسکین دهنده بر کل سیستم عصبی به القای خواب کمک می کند.

  
  

• 2. رفع یبوست مزمن

  طبق یک بررسی اخیر، حدود 22 درصد از هندی ها از یبوست مزمن رنج می برند. وضعیتی به اندازه یبوست متأسفانه هرگز آشکارا در مورد آن صحبت نمی شود، مردم بیشتر از آن خجالت می کشند که مشکل را به کسی بپذیرند، که شاید بدترین کاری است که می توانند برای سلامت کل دستگاه گوارش خود انجام دهند. یک مشت عناب ممکن است به شما کمک کند تا از این مشکل خلاص شوید. کوانتوم بالای فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده و هضم غذا کمک می کند.

  
  

• 3. اضطراب را تسکین می دهد

  ثابت شده است که عصاره میوه عناب اثرات آرام بخشی بر مغز و سیستم عصبی دارد. همچنین به تسکین اضطراب کمک می کند. اثرات آرام بخش میوه عناب یا عصاره روغن عناب نیز بر سطوح هورمونی اثر می گذارد و باعث ایجاد حس آرامش و آرامش در ذهن و بدن شما می شود.

• 4. سرشار از ویتامین C

  عصاره عناب منبعی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های ضروری است. آنها به خصوص سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C به شادابی پوست کمک می کند، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و با جلوگیری از بیماری ها، ایمنی را تقویت می کند. 100 گرم عناب 69 میلی گرم ویتامین C دارد. از آنجایی که بدن ما نمی تواند ویتامین C تولید کند، مهم است که از منابع طبیعی موجود حداکثر استفاده را ببریم. عناب می تواند بهترین گزینه شما باشد.

• 5. گردش خون را تنظیم می کند

  منبع غنی از آهن و فسفر، عصاره میوه عناب به تنظیم گردش خون نیز کمک می کند. محتوای کم آهن در خون یا کم خونی شما ممکن است منجر به ضعف عضلانی، خستگی، سوء هاضمه، سبکی سر و مشکلات شناختی شود. عناب نه تنها جریان خون را افزایش می دهد بلکه گردش خون را هموارتر می کند.7. تقویت استخوان ها مصرف عناب ممکن است به شما کمک کند استخوان های قوی تری نیز داشته باشید. عناب سرشار از کلسیم، فسفر و آهن است که به بهبود استحکام استخوان ها کمک می کند. کسانی که از پوکی استخوان و سایر شرایط تخریب کننده استخوان رنج می برند، باید میوه شیرین و ترش را مصرف کنند تا اثر آن معکوس شود یا وضعیت بهتر مدیریت شود.

موارد مصرف عصاره دانه عناب:

• در پزشکی و محصولات بهداشتی کاربرد دارد،

• در نوشیدنی ها و افزودنی های غذایی استفاده می شود.







با ما تماس بگیرید:

تلفن:+16263716327

پست الکترونیک:herbext@undersun.com.cn