چه مقدار عصاره هسته انگور باید مصرف کنید؟
دوز کاملاً مشخصی از عصاره هسته انگور وجود ندارد. از دوزهای بین 100 تا 300 میلی گرم در روز در مطالعات استفاده شده و در برخی از کشورهای اروپایی تجویز می شود. هیچ کس نمی داند بالاترین دوز بی خطر چیست.
آیا می توانید عصاره هسته انگور را به طور طبیعی از غذاها دریافت کنید؟
عصاره هسته انگوراز انگور می آید. هیچ منبع غذایی دیگری وجود ندارد
چه مقدار عصاره هسته دانه انگور مصرف شود
در یک مطالعه ، عصاره دانه گریپ فروت علائم IBS را در 20٪ از افرادی که مایعات مصرف می کنند ، بهبود بخشید ، در حالی که تمام بیمارانی که از کپسول استفاده می کنند ، بهبود قطعی یبوست ، نفخ شکم ، ناراحتی شکمی و استراحت شبانه را مشاهده کردند.
در یک آزمایش اولیه اثر عصاره هسته گریپ فروت در افراد مبتلا به اگزما و علائم IBS بررسی شد. شرکت کنندگان دو قطره از محلول خوراکی 0.5٪ عصاره دانه گریپ فروت دو بار در روز یا 150 میلی گرم عصاره دانه گریپ فروت کپسوله شده سه بار در روز دریافت کردند. پس از یک ماه ، علائم IBS در 20٪ از کسانی که مایع مصرف می کنند ، بهبود یافته است ، در حالی که تمام بیمارانی که کپسول مصرف می کنند ، بهبود قطعی یبوست ، نفخ شکم ، ناراحتی شکمی و استراحت شبانه را نشان می دهند. این نتایج در آزمایشات دوسوکور نیاز به تأیید دارند.
عصاره هسته انگور در مقابل رسوراتول
هر دورسوراترولو عصاره هسته انگور از انگور حاصل می شود ، اما برخلاف هسته انگور ، رسوراترول مانند پوستهایی که برای تهیه شراب قرمز استفاده می شود از پوست انگور استخراج می شود. اگرچه هر دو ماده اعمال مشابهی در بدن دارند ، اما هر یک از آنها استفاده های دارویی توصیه شده فردی دارند. ممکن است عصاره هسته انگور را برای فواید سلامتی متفاوت از رسوراترول مصرف کنید. قبل از شروع مصرف هر یک از داروهای جایگزین ، با پزشک خود مشورت کنید تا در مورد دوز صحیح و تداخلات دارویی احتمالی بحث کنید.
شناسایی
رسوراترول همچنین در بادام زمینی و آب انگور بنفش یافت می شود. از آنجا که رسوراترول در بالاترین غلظت ها در شراب قرمز یافت می شود ، شراب منبع اصلی غذایی رسوراترول در نظر گرفته می شود. عصاره هسته انگور از دانه ها یا از انگور کامل گرفته می شود. عصاره هسته انگور در میان سایر ترکیبات مهم حاوی مقادیر قابل توجهی فلاونوئیدها ، ویتامین E و اسید لینولئیک است.
تابع
هر دو رسوراترول و عصاره هسته انگور به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله می کنند ، سلولهایی که می توانند به سلولهای&# 39 بدن شما حمله کرده و آنها را از بین ببرند ، همچنین به DNA سلول آسیب می رسانند. آنتی اکسیدان ها همچنین در برخی شرایط پزشکی مانند بیماری های قلبی و سرطان و همچنین در پیری نقش دارند. اقدامات آنتی اکسیدانی موجود در عصاره هسته انگور به ترکیباتی معروف است که به عنوان مجتمع های الیگومریکا پروآنتوسیانیدین یا OPC شناخته می شوند ، در حالی که رسوراترول خود سازنده پوست انگور است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. علاوه بر این ، رسوراترول به عنوان یک فیتواستروژن در نظر گرفته می شود ، که یک ماده گیاهی است و به روشی مشابه هورمون استروژن در بدن شما عمل می کند.
جلوه ها
از رسوراترول به دلیل آنتی اکسیدان و مانند استروژن مانند در بدن ، گاهی اوقات برای درمان بیماری های قلبی و جلوگیری از سرطان استفاده می شود. به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ، اقدامات آنتی اکسیدانی&# 39 عصاره هسته انگور کاربرد بالقوه آن در درمان نارسایی مزمن وریدی ، کلسترول بالا ، ادم و فشار خون بالا و همچنین در پیشگیری از سرطان است. عصاره هسته انگور همچنین گاهی اوقات برای درمان دیابت ، بواسیر و دید در شب ضعیف و برای اهداف ضد پیری پوست توصیه می شود. علاوه بر این ، طبق مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering ، هسته انگور ممکن است به درمان سوختگی ، تصلب شرایین ، یبوست و سایر بیماری های دستگاه گوارش و همچنین بهبود زخم کمک کند. با وجود این ، هیچ تحقیق علمی و قاطعی که به طور گسترده پذیرفته شده باشد ، استفاده از رسوراترول یا عصاره هسته انگور را برای جلوگیری یا درمان هرگونه بیماری پزشکی پشتیبانی نمی کند.
مقدار مصرف
طبق مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ ، یک دوز معمول رسوراترول 500 میلی گرم در روز است. برای عصاره هسته انگور ، یک دوز روزانه 200 تا 400 میلی گرم برای درمان ادم و 150 تا 300 میلی گرم برای درمان نارسایی مزمن وریدی استفاده می شود ، یادداشت مرکز پزشکی دانشگاه مریلند. برای اثرات آنتی اکسیدانی عمومی می توانید 25 تا 150 میلی گرم عصاره هسته انگور را تا سه بار در روز مصرف کنید. عصاره هسته انگور معمولاً استاندارد شده و حاوی 40 تا 80 درصد پروانتوسیانیدین است. قبل از مصرف عصاره هسته انگور یا رسوراترول ، از پزشک خود در مورد دوز مناسب&# 39 بپرسید.
هشدار
اثرات استروژنی Resveratrol&# 39 می تواند به طور بالقوه رشد سلولهای سرطانی پستان را افزایش دهد ، و این دارو را برای زنانی که دچار انواع سرطان حساس به استروژن هستند یا در معرض خطر نیستند ، ناامن می کند ، هشدار می دهد مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ. عصاره هسته انگور ممکن است اثرات رقیق کننده خون داشته باشد ، و در صورت استفاده از داروهای ضد انعقادی مانند کومادین ، داروی ضد انعقادی مانند کومدین را نیز ناامن می کند ، این دارو ممکن است ناامن باشد. در صورت داشتن یک اختلال خونریزی مانند هموفیلی ، همین مسئله صدق می کند ، یادداشت مرکز پزشکی دانشگاه مریلند.
برای عصاره هسته انگور فله ، لطفا از طریق ایمیل با ما تماس بگیرید:herbext@undersun.com.cn
منابع: https: //www.livestrong.com/article/266890- تفاوت-بین-ریوراترول-انگور-بذر-استخراج /
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
