1.Can MCT قهوه ضد گلوله ضد وزن واقعا کاهش وزن؟
اگر دائماً نگران کاهش وزن هستید ، باید بدانید که اخیراً ، یک قهوه ضد گلوله که ادعا می کند قادر به کاهش وزن است ، بی سر و صدا مشتعل شده است. بسیاری از افراد از آن برای جایگزینی وعده غذایی استفاده می کنند و می دانند که این اثر کاملاً خوب است. بازخوردهایی از قبیل ضد گرسنگی ، طراوت و سریعتر وجود دارد. آیا واقعاً این قهوه بسیار شگفت انگیز است؟
از طریق لیست مواد غذایی می توان دریافت که ، بدون استثنا ، چیزی به نام"؛تری گلیسیرید زنجیره متوسطGG به نقل از؛ اضافه شده است. بنابراین تری گلیسیرید با زنجیره متوسط چیست؟
تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT) نوعی اسید چرب اشباع شده است. می توان آن را به villi سلول های مخاطی روده کوچک جذب کرد و یا بدون هضم و جذب در بدن وارد سلول ها شد. تری گلیسیرید سریع است ، و اسید چرب با زنجیره متوسط تولید شده نیازی به تجدید مجدد استری برای سنتز تری گلیسیرید در سلولهای روده ندارد ، بلکه مستقیماً بدون انتقال کارنیتین وارد کبد از ورید پورتال به شکل اسید چرب می شود. آسیل ترانسفراز چربی به طور مستقیم در سلولهای کبدی برای اکسیداسیون β. برای تولید انرژی به سرعت و کارآمد در کبد تجزیه می شود.
MCTمی تواند به سرعت بدون نیاز به تجمع چربی در بدن انرژی بدن را تأمین کند. با این حال ، استفاده بیش از حد به سرعت می تواند برای تولید بیشتر بدن کتون اکسیده شود ، و باعث تهوع ، گرگرفتگی صورت ، ترومبوفلبیت و تغییر در EEG می شود.
از بیماران دیابتی ، سم زدایی ، اسیدوز و سیروز نباید در مقادیر زیادی استفاده شود.
دیده می شود که اگرچه تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط اثر کمکی به کاهش وزن دارند ، اما نمی توان خطر را نادیده گرفت.
مواد مغذی قهوه ضد گلوله مجرد است و افرادی که مدت طولانی به عنوان جایگزینی وعده غذایی از دست می دهند می توانند به راحتی منجر به کمبود مواد مغذی ، متابولیسم کند در بدن ، پوست کم نور و سستی شوند که خلاف سلامتی باشد.
بنابراین ، کاهش وزن علمی باید مبتنی بر پروتئین ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای چرب ضروری و آب و سایر مواد مغذی باشد ، در صورت لزوم باعث کاهش مصرف انرژی ، تنظیم نسبت مواد مغذی در ظرفیت تولید و با میزان مناسب ورزش می شود. کاهش وزن تحت نظر یک متخصص تغذیه معمولاً با تلاش کمتر انجام می شود.
