پودر برگ اوم چيه؟

پودر برگ اومیک درمان خانگی قدیمی است، با یک عمل بسیار شفا بخش و ضدعقب. It is traditionally beneficial for respiratory, stomach, uterine and bowel problems & it has a soothing sedative action on the nerves. پودر آلی تیم یک سبزی همیشگی کم رشد و چوبی بومی منطقه مدیترانه است و به طور گسترده ای در جای دیگر کشت می شود.

سبزی پودر شده را می توان درست مانند برگ تازه یا خشک شده در پخت و پز استفاده کرد. پودر میوه اویم آلی نیز برای ساخت دهانشویه طبیعی و گارگل، تونر صورت، پولت ها و دیگر فرمولاسیون های مراقبت از پوست استفاده می شود.

organic thyme fruit powder.jpg

اطلاعات اساسی:

مورد	پودر برگ دم
مواد تشکیل دهنده فعال	تیمول
مشخصات	4:1; 8:1; 10:1
بخشی	برگ
ظاهر	پودر قهوه ای
روش آزمون	TLC
توضیحات	عصاره تیم (همچنین شناخته شده به عنوان 2-ایزوپروپیل-5-متیل فنول،IPMP) یک مشتق فنل مونوترپئن طبیعی از cymene، C10H14O, isomericwith carvacrol, یافت شده در روغن تیم, و استخراج شده از تیموس vulgaris (تیم مشترک) و انواع مختلف دیگر از گیاهان به عنوان یک تبلور سفید از بوی معطر دلپذیر و خواص ضد تپش قوی. تیمولالسو فراهم می کند مشخص, طعم قوی از تیمه های آشپزی, همچنین از T. vulgaris تولید.
ماندگاری	2 سال زمانی که به درستی ذخیره می شود
ذخیره سازی	ذخیره شده در یک منطقه تمیز، سرد، خشک؛ از نور قوی و مستقیم دور نگه دارید.

Thyme health benefits

مزایای پودر برگ آهو:

1.آکنه

اگر شما از خرید و تلاش بیش از حد ضد آکنه دارو بدون نتایج خوب خسته, شما ممکن است در شانس باشد. پودر برگ تایم برای خواص ضد باکتری آن شناخته شده است, و ممکن است آینده ای به عنوان یک ماده مبارزه با آکنه داشته باشد.

هنگامی که تایم روزها یا هفته ها در الکل تند می شود، به محلولی تبدیل می شود که به تنتور معروف است.

در یک مطالعه قدیمی تر در سال 2010 منبعTrusted، اسانس تیم یافت شد که فعالیت ضد باکتریایی علیه آکنه P. ، باکتری تصور می شود باعث آکنه. با این حال، ما هنوز نمی دانیم که آیا روغن تیم در واقع جوش را کاهش می دهد.

2.فشار خون

Thymus linearis Benth. گونه ای از آهو است که در پاکستان و افغانستان یافت می شود. یک منبع تراستد در سال ۲۰۱۴ دریافت که یک عصاره قادر است ضربان قلب را در موش هایی که فشار خون بالایی دارند به طور قابل توجهی کاهش دهد. همچنین توانست کلسترول آن ها را پایین بیاورید.

با این حال، ما برای تأیید این اثرات به مطالعات انسانی نیاز داریم.

3.سرفه

اسانس اویم که از برگ های آن به دست می آید، اغلب به عنوان درمان سرفه طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. در یک مطالعه قدیمی تر در سال ۲۰۰۶Trusted Source، ترکیبی از برگ های دودی و پیچک به کاهش سرفه و دیگر علائم برونشیت حاد کمک کرد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ ترکیبی از عصاره هاییشن و پریمولا را برای کاهش التهاب و موکی در یک مدل حیوانی پیدا کرد. دفعه بعد که با سرفه یا گلو درد مواجه می شدید، سعی کنید مقداری چای اویم بنوشید.

4.مصونیت

گرفتن تمام ویتامین های بدن شما نیاز دارد هر روز می تواند به چالش کشیدن. خوشبختانه، وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)منبع مورد اعتماد گزارش می دهد که پودر برگ تیم با مواد مغذی مفید بسته بندی شده است، از جمله:

ویتامین A

ویتامین C

مس

فیبر

آهن

منگنز

با این حال، پودر اویم آلی یک منبع بزرگ از این مواد مغذی نیست مگر اینکه شما آن را در مقادیر بیش از حد مصرف. به عنوان مثال، 1 قاشق چای خوری پودر برگ تیم دارای 1.28 میلی گرم منبع ویتامین C - با توجه به سازمان غذا و دارو (FDA)، که تنها 1 درصد منبع اعتماد از نیازهای روزانه خود را.

5.ضدفونی کننده

قالب یک آلاینده هوای رایج و در عین حال بالقوه خطرناک است که می تواند در خانه شما کمین کند. هنگامی که شما آن را شناسایی, شما می خواهید برای برداشتن گام های لازم برای خلاص شدن از شر آن یک بار و برای همه. در برخی موارد ممکن است روغن تیم جواب باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که ممکن است تایم در کنترل پوسیدگی قالب خاکستری در میوه گواوا مؤثر باشد.

6.Pests

سازمان حفاظت از محیط زیست می گوید که تیمول، یک نوع روغن تیم، همچنین یک عنصر در بسیاری از آفت کش ها - هر دو در فضای باز و داخل سالن - است و معمولا برای هدف قرار دادن استفاده می شود:

باکتری

ویروس

موش

7.عطر

شما هم اکنون می توانید محصولات آلی و طبیعی مراقبت از پوست در اکثر خرده فروشان پیدا کنید, و بسیاری از حاوی آهو. پودر برگ ران نیز یک ماده محبوب در دئودورانت های طبیعی است و اغلب در potpourri گنجانده شده است. شما می توانید روغن ضروری تیم در پخش آروماتراپی به طور بالقوه درو مزایای خواص خلق و خوی خود را افزایش استفاده کنید, هر چند تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

8.خلق و خوی

اسانس تیم اغلب برای مقاصد معطر و درمانی به دلیل ماده فعال آن، کارواکرول استفاده می شود. در یک مطالعه حیوانی در سال ۲۰۱۳Trusted Source، کاروکرول نشان داده شد که غلظت سروتونین و دوپامین را افزایش می دهد، دو هورمون که خلق و خوی را تنظیم می کنند.

اگر به طور منظم از روغن تیم یا تیم استفاده می کنید، ممکن است تأثیر مثبتی بر احساسات و خلق و خوی شما داشته باشد. با این حال به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است.

9.آشپزی

تیم یک عنصر فوق العاده است که در غذاهای در سراسر جهان استفاده می شود, به خصوص در فرانسه, ایتالیا, و در سراسر مدیترانه. پودر میوه آهک آلی یک عنصر اصلی در این خوشمزه را در سس پستو است, که شما می توانید به عنوان یک چدایی استفاده کنید و یا اضافه کردن به ماکارونی یا برنج.

برگ های تازه یا اسپریگ های کامل می توانند هنگام تهیه گوشت یا طیور مورد استفاده قرار گیرند. Thyme نیز یک عنصر عالی برای استفاده با ماهی، مانند در این دستور العمل ماهی سفید قلب سالم است.

این ماکارونی گندم کامل و پنیر با قارچ و تیم چرخش رشد کرده در مورد علاقه دوران کودکی است، و این یک راه عالی برای اضافه کردن برخی از پودر میوه تیم آلی به رژیم غذایی خود را.

10.عفونت باکتریایی

تا حالا مسموميت غذايي داشتي؟ Thyme ممکن است قادر به کمک به جلوگیری از آن.

یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که روغن تیم پتانسیل خود را به عنوان یک نگهدارنده طبیعی محصولات غذایی در برابر چندین باکتری رایج غذایی که باعث بیماری انسان می شوند، حتی در غلظت های پایین نشان می دهد. علاوه بر این، یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۱ روغن تیم را در برابر سویه های مقاوم باکتری های استافیلوکوک، انتروکوک، اشریشیا، و سودوموناس مؤثر یافت.

این مهم است که توجه داشته باشید که این بدان معنا نیست که بخورید روغن اویم شما را از گرفتن مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. به علاوه، اگر شما به مصرف مکمل های تیم به طور منظم، شما همچنین به احتمال زیاد می خواهم کشتن بسیاری از باکتری های خوب در روده خود را.

11.عفونت مخمر

تیم فقط به طور بالقوه در برابر باکتری ها موثر نیست. این ممکن است برخی از پانچ بسته زمانی که آن را به قارچ بیش از حد می آید. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۲۱ دوس های بسیار پایینی از اسانس تیم پیدا کرد تا قارچ ساز علیه کاندیدا آلبیکنس باشد که یک علت شایع عفونت های مخمری است، حتی زمانی که قارچ در برابر داروی تجویزی فلوکونازول مقاوم بود.

با این حال، تحقیقات انسانی مورد نیاز است تا بداند که آیا خوردن پودر آهک آلی می تواند کاندیدا را درمان کند یا نه.

12.سرطان

یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۸ هم اسانس تیم و هم روغن های ضروری میخک را برای مهار خطوط سلولی سرطان پستان پیدا کرد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ این نتایج را تکرار کرد. این مطالعات تنها شواهد بسیار ضعیفی از یک سود بالقوه از دندان برای سرطان ارائه می دهند، و مطالعات انسانی برای تأیید هر گونه مزایای بالقوه مورد نیاز است.

thymus vulgaris dose

پودر برگ آهودوز

مطالعات فاقد هدایت کاربردهای بالینی هستند. تنتورها و اسانس به صورت موضعی برای عفونت های قارچی استفاده می شود. تزریق پودر برگ اویم به عنوان یک گارگل در غلظت ۵٪ مورد استفاده قرار گرفته است.

فارماکوکینتیک تیمول در بزرگسالان سالم مورد ارزیابی قرار گرفته است. هیچ تیمول آزاد در خون یا ادرار یافت نشد، با متا بولیت های سولفات و گلوکوروناید شناسایی شده در ادرار. میانگین حذف پایانه نیمه عمر ۱۰ ساعت تخمین زده شد.