عصاره میوه Lycium Barbarum

عصاره میوه لیسیوم بارباروم چیست؟

عصاره میوه لیسیوم باربارومبیش از 2000 سال است که به عنوان یک گیاه دارویی و مکمل غذایی سنتی در چین استفاده می شود. لیسیوم بارباروم حاوی پلی ساکاریدهای فراوان لیسیوم بارباروم (LBP) ، بتائین ، فنولیک ها ، کاروتنوئیدها (زاگزانتین و β کاروتن) ، سربروزید ، 2-O-β-d-گلوکوپیرانوزیل-اس-اسکوربیک اسید (AA-2βG) ، β-سیتوسترول ، فلاونوئیدها و ویتامین ها (به ویژه ریبوفلاوین ، تیامین و اسید اسکوربیک). LBP از اجزای اصلی فعال لیسیوم بارباروم است. در این بررسی ، ما در مورد فعالیت های دارویی LBP ها و سایر اجزای اصلی بحث می کنیم. گزارش شده است که آنها از طریق فعالیت های آنتی اکسیدانی ، تنظیم کننده سیستم ایمنی ، ضد آپوپتوز و کاهش آسیب DNA ، تأثیرات ضد پیری قابل توجهی ایجاد می کنند.

اطلاعات اولیه:

مزایای عصاره میوه Lycium Barbarum:

1. گوجی بری به درمان دیابت کمک می کند

برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که چگونه گوجی توت می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. توت ها حاوی پلی ساکاریدها هستند که کربوهیدرات هایی با زنجیره طولانی هستند و در کاهش قند خون نقش دارند. مطالعات همچنین نشان داده است که چگونه این توت ها می توانند به درمان دیابت نوع 2 کمک کنند (2). عصاره میوه لیسیوم بارباروم همچنین پاسخ گلوکز را افزایش می دهد ، و این اثرات افت قند خون آنها را به حساب می آورد.

2. به مبارزه با سرطان کمک کنید

مطالعات انجام شده بر روی بیماران سرطانی نشان داد که آنها در صورت تکمیل با گوجی بری ، به درمان پاسخ بیشتری می دهند. توت حاوی فیزالین است که شناخته شده است سلولهای سرطانی را از بین می برد. شناخته شده بود که پلی ساکاریدهای موجود در توت باعث مرگ سلول های سرطانی می شوند و این امر خصوصاً در مورد سرطان های روده بزرگ ، معده و پروستات بیشتر صدق می کند.

ویتامین های A و C موجود در توت ها فواید آنتی اکسیدانی دارند و می توانند از سرطان نیز جلوگیری کنند. آنها همچنین در جلوگیری از سرطان پوست کار می کنند (3). یک مطالعه لهستانی دیگر در مورد چگونگی کمک توت ها به جلوگیری از سرطان پستان صحبت می کند (4).

3. آیا می توان به کاهش وزن کمک کرد

با توجه به اینکه کم کالری و سرشار از مواد مغذی هستند ، می توانند جایی را در برنامه رژیم غذایی کاهش وزن پیدا کنند. و گوجی بری ها شاخص گلیسمی پایینی دارند (29) ، به همین دلیل است که مصرف آنها می تواند هوس غذاهای شیرین را کاهش داده و به کاهش وزن کمک کند. گزارش ها نشان می دهد که مصرف غذاهای کم قند خون می تواند کاهش وزن را تسریع کند (5).

توت همچنین مانند اکثر میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر است. فیبر باعث سیری می شود و مانع ایجاد لک می شود - و بنابراین می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه دیگر در مورد چگونگی مصرف گوجی توت در مورد افزایش انرژی و کاهش دور کمر در افراد دارای اضافه وزن صحبت می کند (6).

4- می تواند سطح فشار خون را تنظیم کند

از پلی ساکاریدهای موجود در توت ها می توان به خاصیت ضد فشار خون بالا نام برد. در حقیقت ، از این توت ها در طب سنتی چین برای تنظیم سطح فشار خون استفاده شده است. طبق یک مطالعه چینی ، پلی ساکاریدهای موجود در توت می توانند به کاهش فشار خون کمک کرده و از بیماری های مربوطه جلوگیری کنند (7).

5. تقویت بینایی

عصاره میوه Lycium barbarum به طور خارق العاده ای غنی از زاگزانتین است ، آنتی اکسیدانی که به دلیل فواید عالی آن برای چشم شناخته می شود. آنها اغلب یک درمان طبیعی برای تخریب ماکولای وابسته به سن در نظر گرفته می شوند. زاگزانتین موجود در توت ها همچنین از چشم در برابر اشعه ماورا بنفش ، رادیکال های آزاد و انواع مختلف استرس اکسیداتیو محافظت می کند.

نوشیدن منظم آب گوجی بری به مدت 90 روز باعث افزایش غلظت زئازانتین پلاسما شد و این می تواند از چشم در برابر کاهش رنگدانه و سایر اشکال استرس اکسیداتیو که می تواند به ماکولا آسیب برساند محافظت کند (8). مطالعات دیگر نشان می دهد که چگونه توت می تواند به عنوان یک کمک طبیعی برای درمان گلوکوم عمل کند (9).

6. گوجی بری سلامت ریه را بهبود می بخشد

مطالعات نشان داد که چگونه مصرف مکمل گوجی بری به مدت چهار هفته باعث کاهش التهاب در ریه ها و افزایش فعالیت گلبول های سفید خون در برابر بیماری های ریوی مانند آنفلوانزا می شود.

گوجی بری همچنین می تواند ایمنی بدن را افزایش دهد ، که تأثیر مطلوبی بر سلامت ریه دارد (10). این خاصیت همچنین می تواند به درمان بیماری های تنفسی مانند آسم کمک کند.

7. می تواند به تعادل هورمون ها کمک کند

برخی تحقیقات می گویند از عصاره لیسیوم بارباروم می توان برای درمان کمبود یین و بازگرداندن سلامتی و تعادل هورمونی استفاده کرد (11).

8. باروری و سلامت جنسی را تقویت کنید

مطالعات نشان داده است که عصاره لیسیوم بارباروم می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد ، در نتیجه سلامت جنسی آنها را بهبود می بخشد. آنها همچنین می توانند به عنوان یک درمان جایگزین بالقوه برای اختلال نعوظ عمل کنند.

تحقیقات همچنین بیان می کند که توت می تواند اثرات تقویت باروری را در مردان نشان دهد (12).

9. گوجی بری با افسردگی مبارزه می کند

گوجی بری سرشار از ویتامین های B و C است و همچنین حاوی منگنز و فیبر است - همه این مواد مغذی سطح انرژی شما را بالا می برند و به عنوان تقویت کننده مثبت شناخته می شوند. توت همچنین در طب سنتی چین برای مقابله با افسردگی و سایر اختلالات اضطرابی و خلقی مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات همچنین نشان داده است که مصرف منظم آب گوجی بری می تواند سطح انرژی را افزایش دهد و روحیه را افزایش دهد.

10. سم زدایی از کبد

از توت ها اغلب به همراه سایر گیاهان سنتی مانند شیرین بیان و گانودرما در پاک سازی کبد استفاده می شود. طبق داروهای سنتی چینی ، پلی ساکاریدهای لیسیوم بارباروم هم به کبد و هم کلیه سود می رسانند و قدرت و نشاط فرد را باز می گردانند. برخی منابع می گویند این جنبه از توت ها آنها را به عنوان یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه می کند - اما ما به شما توصیه می کنیم قبل از مصرف با دکتر خود برای این منظور صحبت کنید.

11. ممکن است درد را تسکین دهد

گوجی بری دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین درد کمک کند - یکی از آنها درد آرتروز است. با این حال ، اطلاعات کمی در مورد اینکه آیا توت می تواند درد عضلانی را نیز تسکین دهد ، وجود دارد.

12. می تواند رشد عضلات را افزایش دهد

گوجی بری حاوی 18 اسید آمینه است که می تواند به رشد عضلات کمک کند. عصاره گوجی بری همچنین می تواند تولید گلیکوژن عضلانی و کبدی را افزایش دهد ، و در نتیجه این امر به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی از نظر جسمی فعال باشید. توت ها همچنین حاوی مقادیر زیادی پروتئین هستند - دلیل دیگری که آنها می توانند رشد عضلات را افزایش دهند (13).

13. گوجی بری ممکن است پوست برنزه را ترمیم کند

توت برای درمان هایپرپیگمنتیشن نیز به خوبی کار می کند. آنها غنی از ویتامین C ، بتاکاروتن و اسیدهای آمینه هستند - همه اینها باعث بهبود چهره شما می شوند و باعث درخشش پوست می شوند. توت ها را می توانید در رژیم غذایی منظم خود بگنجانید.

همچنین می توانید از توت ها خمیری درست کنید و به صورت خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. انجام یک بار در روز این کار می تواند به شما نتیجه دهد.

14. می تواند به درمان آکنه کمک کند

این را می توان به خاصیت ضد التهابی توت نسبت داد. آنها التهابات پوستی را درمان می کنند و به کاهش و جلوگیری از آکنه کمک می کنند. نوشیدن آب می تواند التهاب را از درون درمان کند ، که همچنین می تواند در از بین بردن آکنه موثر باشد.

علاوه بر این ، شما همچنین می توانید عصاره میوه لیسیوم بارباروم را به صورت خود بمالید و پس از 15 دقیقه با آب سرد بشویید. توت همچنین می تواند پوست شما را محکم کند (زیرا غنی از ویتامین C است که به ساخت پوست کمک می کند) و همچنین باعث کاهش چین و چروک می شود. این اساساً بدان معنی است که می توانید از آنها برای مزایای ضد پیری آنها نیز استفاده کنید.

15. رشد مو را تقویت کنید

پلی ساکاریدهای لیسیوم بارباروم سرشار از ویتامین A ، ماده مغذی شناخته شده ای برای تقویت گردش خون است. این همچنین گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد ، در نتیجه رشد مو را تقویت می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. و همانطور که می گوییم ، توت همچنین سرشار از ویتامین C است. این ماده مغذی به جذب آهن کمک می کند که برای رشد مو نیز ضروری است.

کاربرد عصاره میوه Lycium Barbarum:

1. بهترین عصاره گوجی بریدر غذا ، نوشیدنی استفاده می شود
2. در داروخانه اعمال می شود

س FAالات متداول:（آیا می خواهید اکنون با ما سفارش دهید

تماس با Pls با: رایلی گائو ،herbext@undersun.com.cn